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    副菜

    【かぼちゃのスコップコロッケ】あっという間にできる簡単レシピ

    • 投稿日2024/10/21

    • 更新日2024/10/21

    • 調理時間10(レンジ加熱時間、焼く時間は省く)

    かぼちゃコロッケがお手軽に美味しく食べられるレシピです。 形成する必要もなく、揚げないのでヘルシー! 食べたい時にあっという間に作れます♩

    材料2人分直径9cm・高さ5cmのココット皿2つ分

    • かぼちゃ
      1/4個(300g)
    • 玉ねぎ
      1/4個
    • 豚ひき肉
      100g
    • 塩こしょう
      少々
    • 有塩バター
      10g
    • パン粉
      大さじ1と1/2
    • 粉チーズ
      大さじ1
    • オリーブ油
      小さじ2

    作り方

    ポイント

    豚ひき肉の代わりにベーコンを刻んで入れても美味しいです。 仕上がりに、ソースをかけて食べても😋 かぼちゃの皮を剥く時は気をつけてください。詳しくは動画に載せてます。

    • 1

      かぼちゃはワタと種を取り除いておく。適当な大きさに切り、皮を剥く。 一口大に切って耐熱容器に入れ、ラップをし600Wのレンジで5分加熱する。

      【かぼちゃのスコップコロッケ】あっという間にできる簡単レシピの工程1
    • 2

      玉ねぎをみじん切りにする。 フライパンにサラダ油をひいて中火で豚ひき肉と玉ねぎを炒める。 塩こしょうをし、火が通るまで炒める。

      【かぼちゃのスコップコロッケ】あっという間にできる簡単レシピの工程2
    • 3

      工程1に有塩バターを入れて塩こしょうをし、かぼちゃが滑らかになるまでマッシャーなどで潰す。

      【かぼちゃのスコップコロッケ】あっという間にできる簡単レシピの工程3
    • 4

      工程3に2の豚ひき肉、玉ねぎを入れてよく混ぜる。 グラタン皿などに入れてスプーンの背などで表面を平らにし、パン粉、粉チーズをかける。その上からオリーブ油をかけてオーブントースターで8〜10分焼く。

      【かぼちゃのスコップコロッケ】あっという間にできる簡単レシピの工程4
    レシピID

    492034

    質問

    作ってみた!

    うさぎ
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    うさぎ

    ご覧くださりありがとうございます☺︎ 関西在住、7歳・5歳の娘と旦那の4人暮らし。 簡単で忙しい日でも、 ささっと作れるご飯のレシピを 投稿していきます。 出来るだけ変わった調味料などは使わず、 シンプルかつ美味しいご飯作りを目指します♪ 🌟2022年8月 Nadia Monthly MVPで「Nadia編集部賞」を受賞

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