ヘルシーで失敗知らず！簡単スコップコロッケレシピ
投稿日2018/04/28
更新日2018/04/28
和風でも洋風でも、お好みの具材の上にフランパンで炒めたパン粉を敷き詰める「スコップコロッケ」は、揚げものを作るのがちょっと面倒な時に手軽にコロッケ風味を楽しめる嬉しいアイデアおかずです。ぜひ一度試してみてくださいね。
目次
1.スコップコロッケ☆
調理時間30分
このレシピを書いたArtist
スコップコロッケ、略してスッコロ！ コロッケの揚げる手間を省いて焼けば、ヘルシーに！簡単でとってもおいしい！スプーンですくいながら、お好みでソースやケチャップをかけてどうぞ☆
材料
作ってみた！
レビュー（1件）
ふみまま2018/09/04 16:23
美味しくできました♫
2.ほくほくヘルシー！かぼちゃのスコップコロッケ
調理時間20分(下準備時間を除く)
このレシピを書いたArtist
揚げずにほくほくおいしいかぼちゃコロッケができます。 油で揚げなくても、パン粉はサクサク！ 甘辛味です^ ^
材料
3.甘辛牛ゴボウ☆里芋・スコップコロッケ！【スッコロ】
調理時間25分
このレシピを書いたArtist
皮ごと茹でた里芋がねっとりほっくり、甘辛味♡ 牛蒡のアクセントも良い感じの、秋・冬に食べたいスッコロです♪ ほっこりするよ～(＾＾)
材料
4.さつまいもサラダをアレンジ♡揚げないスコップコロッケ♡
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
たっぷりさつまいものをサラダを作った後のお楽しみはさつまいものスコップコロッケ！ 揚げていない分ヘルシーになるので、モリモリ食べれてしまうのもうれしいですね！ 機会がありましたらアレンジレシピもご参考にしていただけると嬉しいです＾＾
材料
5.里芋と鶏肉の簡単スコップコロッケ
調理時間30分(里芋の蒸し時間は除く)
このレシピを書いたArtist
旬の里芋と鶏もも肉の揚げない簡単スコップコロッケです。
材料
作ってみた！
レビュー（1件）
pinoko2017/11/29 09:24
里芋のねっとり玉ねぎの甘みが美味しいです(o^^o)
6.卯の花リメイクのスコップコロッケ
調理時間20分
このレシピを書いたArtist
卯の花をそのまま食べるのに飽きた時のためのリメイク法です。 しかも副菜から主菜に格上げ？子供から大人まで大好きなコロッケに大変身！ アルミカップに作ってお弁当に入れるのもお勧めです♪
材料
7.揚げない☆蟹クリーム・スコップコロッケ！【スッコロ】
調理時間25分
このレシピを書いたArtist
スッコロの力が一番発揮されるのはクリーム系のコロッケなんです。 成形しないからタネを冷やす手間も、爆発に怯えることもありません。 片付けも楽々でカロリーも時間も大幅にカット！ だけどちゃ～んとカニクリームコロッケだから、ご馳走感満載です（＾＾） 実は「基本のスコップコロッケ」より先に書いたのがこのレシピ。 スッコロの元祖をNadiaでも♪
材料
8.アボカドと生ハムのスコップコロッケ
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
揚げないで簡単に作れるスコップコロッケです。中の具材は、じゃがいも・アボカド・生ハムです。
材料
作ってみた！
レビュー（1件）
はる菜2019/04/26 22:43
生ハムの塩気が良いアクセントでした🤤💓 アボカドにソースって、、と少し不安でしたが(笑)美味しかったです🥰
9.揚げず丸めず＆味わいあっさり♪かぼちゃのスコップコロッケ
調理時間30分
このレシピを書いたArtist
揚げない＆丸めないで作るスコップコロッケは簡単でヘルシー！コロッケの具にれんこんとねぎを加えてあっさり仕上げました。
材料
10.コーンと豆乳のバター風味スコップコロッケ
調理時間20分
このレシピを書いたArtist
季節のコーンをたっぷり使って、あまいサクサクスコップコロッケです。 豆乳とバターでよりまろやかに仕上げました。アツアツをお召し上がりください
材料
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