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    レンジで5分！【定番ひじき煮】材料5つ！給食の味♩

    レンジで5分！【定番ひじき煮】材料5つ！給食の味♩
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    • 投稿日2023/05/24

    • 更新日2023/05/24

    • 調理時間5分

    • カロリー（1人分）-

    • 総費用目安100円

    • 冷蔵保存4~5日

    • 冷凍保存-

    !表示はすべて目安です。詳しくはこちら

    定番ひじき煮をレンジで簡単に♩ 調味料はめんつゆと砂糖のみ！ 給食のような少し甘めの味付けです！ 作り置きにおすすめです！

    材料4人分

    • 乾燥ひじき
      大さじ6
    • にんじん
      1/4本
    • 油あげ
      1枚
    • A
      めんつゆ
      大さじ2(2倍濃縮のもの)
    • A
      砂糖
      小さじ1
    !安全な料理のために

    作り方

    ポイント

    大豆の水煮や糸こんにゃくを加えても◎ 冷蔵庫で30分ほどおくと、より味が馴染んでおいしくなります！

    • 準

      乾燥ひじきは水で戻す。 油あげは熱湯をかけ油抜きをする。

    • 1

      油あげ、にんじんは細切りにし、ラップをかけて600Wの電子レンジで1分半加熱する。

      レンジで5分！【定番ひじき煮】材料5つ！給食の味♩の工程1
    • 2

      水気を切ったひじき、A めんつゆ大さじ2、砂糖小さじ1を混ぜ、 さらに600Wの電子レンジで1分半加熱する。

      レンジで5分！【定番ひじき煮】材料5つ！給食の味♩の工程2
    レシピID

    460975

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