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    副菜

    レンジで簡単!【和風かぼちゃサラダ】チーズ入り♩

    • 投稿日2024/09/10

    • 更新日2024/09/10

    • 調理時間10(粗熱を取る時間を除く。)

    • カロリー(1人分)-

    • 総費用目安200

    • 冷蔵保存2~3

    • 冷凍保存-

    !表示はすべて目安です。詳しくはこちら

    火を使わず簡単! 和風の甘いかぼちゃサラダのレシピです♩ チーズと鰹節がポイントになっています! 作り置きにもおすすめです!

    材料4人分

    • かぼちゃ
      1/4個(300g)
    • A
      醤油、みりん
      各大さじ1
    • A
      砂糖
      小さじ2
    • プロセスチーズ
      3個(40g)
    • マヨネーズ
      大さじ2
    • 鰹削り節
      1パック

    作り方

    ポイント

    かぼちゃの加熱時間は様子を見て調整してください!

    • 1

      かぼちゃは一口大に切る。 かぼちゃにA 醤油、みりん各大さじ1、砂糖小さじ2を混ぜ、ラップをかける。

      レンジで簡単!【和風かぼちゃサラダ】チーズ入り♩の工程1
    • 2

      600Wの電子レンジで2分30秒加熱し軽く混ぜ、さらに2分加熱する。 火が通ったらフォークで潰す。

      レンジで簡単!【和風かぼちゃサラダ】チーズ入り♩の工程2
    • 3

      プロセスチーズは角切りにする。

      レンジで簡単!【和風かぼちゃサラダ】チーズ入り♩の工程3
    • 4

      2の粗熱が取れたら、プロセスチーズ、マヨネーズ、鰹削り節を加えてざっくりと混ぜる。

      レンジで簡単!【和風かぼちゃサラダ】チーズ入り♩の工程4
    レシピID

    489753

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