主菜

フライパンでOK!【照り焼きローストチキン】絶品甘辛ソース♩

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常温に置く時間を除く。
  • 総費用600円
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー485kcal
  • 炭水化物13.5g
  • 脂質31.2g
  • たんぱく質32.5g
  • 糖質12.8g
  • 食塩相当量2.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

柔らかジューシーなローストチキンがフライパンで簡単に♩ 甘辛い照り焼きダレと相性抜群です! クリスマスのメイン料理にぜひ作ってみてください♩

材料2人分

  • 骨付き鶏もも肉
    2本
  • 塩こしょう
    少々
  • サラダ油
    小さじ2
  • A
    醤油、酒、みりん
    各大さじ1と1/2
  • A
    はちみつ
    小さじ2(砂糖でも◎)

作り方

  • 1

    骨付き鶏もも肉は水分を拭き取り、骨に沿って包丁で切り込みを入れる。

    フライパンでOK!【照り焼きローストチキン】絶品甘辛ソース♩の工程1
  • 2

    骨付き鶏もも肉に塩こしょうを振り15分常温に置いておく。

    フライパンでOK!【照り焼きローストチキン】絶品甘辛ソース♩の工程2
  • 3

    中火で熱したフライパンにサラダ油を引き、骨付き鶏もも肉の皮目から焼く。 焼き色がついたら裏返し、蓋をして弱火で8~10分加熱をする。

    フライパンでOK!【照り焼きローストチキン】絶品甘辛ソース♩の工程3
  • 4

    骨付き鶏もも肉に火が通ったらよく混ぜたA 醤油、酒、みりん各大さじ1と1/2、はちみつ小さじ2を加えて中火で煮絡める

    フライパンでOK!【照り焼きローストチキン】絶品甘辛ソース♩の工程4

ポイント

合わせダレを加える前に火の通りをしっかり確認し、まだ赤い場合は様子をみながら追加で加熱してください!

作ってみた!

  • そら・ゆず
    そら・ゆず

    2025/12/29 17:53

     甘辛ソースが絶品😋旨い😋かなり遅いクリスマスチキン🍗🍗サラダ🥗と共にご馳走だわぁ〜*\(^o^)/*素敵な素晴らしい美味しいレシピありがとうございます😊
    そら・ゆずの作ってみた!投稿(フライパンでOK!【照り焼きローストチキン】絶品甘辛ソース♩)

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