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レンジで6分♪スイートポテト蒸しパン

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レンジの加熱時間含む。
  • 総費用400円
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存2週間
  • エネルギー325kcal
  • 炭水化物48.3g
  • 脂質12.8g
  • たんぱく質5.2g
  • 糖質46.5g
  • 食塩相当量0.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

さつまいもをたっぷり使って蒸しパンを作ってみました♪ どこを食べてもさつまいもがたっぷり味わえて美味しいですよ♪ 優しい甘さとふわふわ生地でついつい食べすぎてしまいます!

材料4人分(15cm角容器使用)

  • さつまいも
    200g
  • A
    たまご
    1個
  • A
    砂糖
    大さじ4
  • A
    サラダ油
    大さじ3
  • A
    牛乳
    100ml
  • ホットケーキミックス
    150g
  • バター
    10g

作り方

  • 1

    さつまいもの皮をむき、1cm幅の輪切りにする。さっと水にくぐらせて耐熱ボウルに入れ、ラップをして電子レンジ(600w)で5分加熱する。

    レンジで6分♪スイートポテト蒸しパンの工程1
  • 2

    取り出してフォーク等でマッシュする。

    レンジで6分♪スイートポテト蒸しパンの工程2
  • 3

    A たまご1個、砂糖大さじ4、サラダ油大さじ3、牛乳100mlを加えてよく混ぜ、ホットケーキミックスを加えてさらに混ぜる。

    レンジで6分♪スイートポテト蒸しパンの工程3
  • 4

    クッキングシートを敷いた耐熱容器に生地を流し、ふんわりラップをして6分加熱する。

    レンジで6分♪スイートポテト蒸しパンの工程4
  • 5

    食べやすい大きさに切り、、バターを溶かしたフライパンでこんがりするまで焼く。

    レンジで6分♪スイートポテト蒸しパンの工程5

ポイント

✅ホットケーキミックスを入れた後に混ぜすぎると仕上がりが固くなってしまいます。粉っぽさがなくなったらそれ以上は混ぜないようにして下さい♪ ✅使用した耐熱容器の大きさは15cm角、深さ8cmです。 ✅今回使ったさつまいもは鳴門金時ですが、お好きな品種でお試し下さい♪

作ってみた!

  • Kana
    Kana

    2023/09/12 20:43

    簡単に出来ました! バターで焼く前のものも食べたかったので少しとっておいて、焼く前のものと焼いたものと両方食べてみましたがどちらも美味しかったです😋🎶 祖母がとても喜んでくれました😊
    Kanaの作ってみた!投稿(レンジで6分♪スイートポテト蒸しパン)

質問

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