ピリッと辛い!豆もやしのやみつきナムル

5

2017.08.21

分類副菜

調理時間: 5分

ID 184325

早崎知代

家族みんなの健康ごはんレシピ

豆板醤でピリッと辛くてとまらない美味しさ♪
もやしをレンジでチンして調味料と和えるだけなので、すぐに出せるおつまみにも!

    材料4人分
    大豆もやし 200g
    A
    ごま油 大さじ1
    A
    しょうゆ 小さじ2
    A
    少々
    A
    鶏ガラスープ(顆粒) 小さじ1
    A
    トウバンジャン 小さじ1/2
    A
    白すりごま 大さじ1
    いりごま 適量
    作り方
    Point!
    豆板醤を抜けば子どもも食べられます!
    豆板醤は種類によって少しでも辛くなりすぎたり、反対に全然辛くならなかったりするので、種類によって量を調整してみてください
    大豆もやし1袋が200gです。
    1. ・大豆もやしを茹でる、もしくは袋の口をあけて600Wで3分加熱する
      A

      ごま油 大さじ1、しょうゆ 小さじ2、塩 少々、鶏ガラスープ(顆粒) 小さじ1、トウバンジャン 小さじ1/2、白すりごま 大さじ1

      を混ぜておく
    2. 大豆もやしをA

      ごま油 大さじ1、しょうゆ 小さじ2、塩 少々、鶏ガラスープ(顆粒) 小さじ1、トウバンジャン 小さじ1/2、白すりごま 大さじ1

      で和える
    3. 器に盛り、いりごまを振る
    12 246
    コメント・感想 Comment
    このレシピの感想を伝える

    ログインして感想を伝えよう!

    つくメモ

    <つくメモって?>
    あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

    お気に入り度

    アプリでお気に入りを保存しよう!

    アプリなら、もっと便利にお気に入りレシピを管理できます!

    Nadia公式アプリをダウンロード

    このレシピをサイトに埋め込む

    「豆もやし 」に関するレシピ

    関連コラム article

    まずは3ヶ月無料でお試し!

    ※プレミアムサービスをご利用になるには、無料のNadia一般会員登録が必要です。
    ※プレミアムサービス無料期間は申し込み日から3ヶ月間で、いつでも解約できます。無料期間が終了すると月額250円(税抜)が発生します。
    ※過去に無料キャンペーンをご利用になった方には適用されません。