副菜
1分で簡単副菜！【きゅうりの梅おかか和え】
1分
- エネルギー45kcal
- 炭水化物3.5g
- 脂質3.0g
- たんぱく質1.2g
- 糖質2.5g
- 食塩相当量1.0g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
きゅうりがあったらすぐ作れる！ きゅうりと梅干しでさっぱり食べれて食欲のない日にもぴったりです！
作り方
- 1
きゅうりは斜め薄切りにし、太めの千切りにする。 梅干しは種を取りたたいておく。
- 2
ボウルに切ったきゅうりとA 梅干し1個、ごま油大さじ1/2、かつお節ひとつまみを加えよく混ぜ合わせる。
ポイント
梅干しは梅肉チューブでも代用可能。 きゅうりの切り方は千切りの方が味が馴染みやすいですが、乱切りやたたきでも作れます！
レシピID：488577
更新日：2024/08/20
投稿日：2024/08/20
