主菜

サボイキャベツのチーズクリーム煮。

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  • 総費用-
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー247kcal
  • 炭水化物14.1g
  • 脂質16.8g
  • たんぱく質11.2g
  • 糖質12.4g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

縮れた葉が特徴のサボイキャベツ(ちりめんキャベツ)で作るほっこり優しい味のクリーム煮。

材料3人分

  • サボイキャベツ(ちりめんキャベツ)
    1/2個(300g)
  • ベーコン
    70g
  • オリーブオイル
    小さじ1
  • 牛乳
    300ml
  • 100ml
  • 顆粒コンソメ
    小さじ1
  • A
    片栗粉
    小さじ2
  • A
    大さじ1
  • ピザ用チーズ
    30g
  • こしょう
    少々

作り方

  • 1

    サボイキャベツ(ちりめんキャベツ)はざく切りにする。

    サボイキャベツのチーズクリーム煮。の工程1
  • 2

    ベーコンは食べやすく切る。

    サボイキャベツのチーズクリーム煮。の工程2
  • 3

    フライパンにオリーブオイルを熱しサボイキャベツとベーコンを炒める。(中火)

    サボイキャベツのチーズクリーム煮。の工程3
  • 4

    油が回ったら牛乳、水、顆粒コンソメを入れてキャベツが柔らかくなるまで時折混ぜながら煮る。(弱めの中火)

    サボイキャベツのチーズクリーム煮。の工程4
  • 5

    キャベツが柔らかくなったら混ぜ合わせたA 片栗粉小さじ2、水大さじ1を入れて手早く混ぜ、とろみをつける

    サボイキャベツのチーズクリーム煮。の工程5
  • 6

    とろみがついたらピザ用チーズを加えて溶かす。

    サボイキャベツのチーズクリーム煮。の工程6
  • 7

    お皿に盛り付けてお好みでこしょうを振る。

    サボイキャベツのチーズクリーム煮。の工程7

ポイント

・キャベツが柔らかくなる前に煮詰まり過ぎたら牛乳か水を足して調節してください。 ・ベーコンの代わりにウインナーでも。

作ってみた!

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