鶏もも肉をさっぱりといただきたかったので、味噌漬けにしました(^-^) 焦げやすい味噌漬けを、トースターで ゆっくりとしっとりと焼き上げます(^^♪ 前の晩に漬け込んで長めに漬け込めば、 お弁当のおかずや その日の夕飯でも美味しいです!
✤工程❸の放置する時間は、1時間以上となっていますが、寝る前に漬けて、次の日の夕飯で焼くと、味もしみて、柔らかくて絶品です! ✤工程❹で皮目側が焦げやすい場合は、鶏もも肉にアルミホイルを被せて蒸し焼きのように、火を通してください。
・鶏肉は、余分な脂や筋を取り除き、両面をフォークで全体に突きさしておきます。(縮みを防いだり、味が染み込みやすくなります。) ・厚みのある部分は、焦げやすいので厚さを包丁で切り、均等にしてください。
・ビニール袋に、A みそ大さじ2、酒大さじ1、砂糖大さじ1、みりん大さじ2、しょうがチューブ小さじ1の調味料を入れて、混ぜ合わせます。
・工程❷に鶏もも肉を入れて、全体に味を馴染ませるように、もんで空気を抜いて、ビニール袋の口をしばり、冷蔵庫で1時間以上放置します。 ・漬け込み時間がない場合…みそ(大さじ1/2)としょうゆ(小さじ1)を足して、50回くらい揉みこんでください。
・オーブントースターのトレーに、アルミホイルのせ、上にクッキングシートをしいて、その上に工程❸の鶏もも肉の汁気をきって、皮目を下にしてのせます。
・火が通ったら、食べやすい大きさに切って器に盛り付けして出来上がりです。
371245
2023/09/30 22:16
2022/12/11 11:06
2022/02/16 11:21
2022/01/05 17:06
2020/07/25 15:54
Chiko
料理研究家・フラワーアレンジメント講師
【自己紹介】 料理研究家・フラワーアレンジメント講師群馬県出身です。 風土も気候も住みやすい地域です。 子供の頃から、料理を作っては、まわりにふるまう事が好きでした。土地の 【好きな事】ふだんは、お弁当作りが大好きな主婦です。(何故か、気分が良くなる。)グダグダのお弁当もInstagramに投稿する時もありますが…基本は、料理を全て楽しんでやっています(^^) ふだんは、フラワーアレンジメントの講師をしていますが、お花アレンジととお料理って似ているところがあるんですよね…(≧∇≦) 気持ちが落ち着いて、嬉しい気持ちになるんです٩(ˊᗜˋ*)و 【活動】家庭料理や節約料理、常備菜などを中心に投稿しています。 皆さんの使いやすい食材で、お手軽なメニューを投稿しています。 レシピを考えている時は、毎日が楽しく暮らせますようにと、食卓が明るくなれば…と思っています。