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    主菜

    漬けるほど、美味しい♪若鶏のみそ漬け焼き

    • 投稿日2019/01/25

    • 更新日2019/01/25

    • 調理時間25(★漬け込み時間は、含まれていません。)

    鶏もも肉をさっぱりといただきたかったので、味噌漬けにしました(^-^) 焦げやすい味噌漬けを、トースターで ゆっくりとしっとりと焼き上げます(^^♪ 前の晩に漬け込んで長めに漬け込めば、 お弁当のおかずや その日の夕飯でも美味しいです!

    材料2人分

    • 鶏もも肉
      小2枚(1枚220gありました。)
    • A
      みそ
      大さじ2
    • A
      大さじ1
    • A
      砂糖
      大さじ1
    • A
      みりん
      大さじ2
    • A
      しょうがチューブ
      小さじ1

    作り方

    ポイント

    ✤工程❸の放置する時間は、1時間以上となっていますが、寝る前に漬けて、次の日の夕飯で焼くと、味もしみて、柔らかくて絶品です! ✤工程❹で皮目側が焦げやすい場合は、鶏もも肉にアルミホイルを被せて蒸し焼きのように、火を通してください。

    • 1

      ・鶏肉は、余分な脂や筋を取り除き、両面をフォークで全体に突きさしておきます。(縮みを防いだり、味が染み込みやすくなります。) ・厚みのある部分は、焦げやすいので厚さを包丁で切り、均等にしてください。

      工程写真
    • 2

      ・ビニール袋に、A みそ大さじ2、酒大さじ1、砂糖大さじ1、みりん大さじ2、しょうがチューブ小さじ1の調味料を入れて、混ぜ合わせます。

      工程写真
    • 3

      ・工程❷に鶏もも肉を入れて、全体に味を馴染ませるように、もんで空気を抜いて、ビニール袋の口をしばり、冷蔵庫で1時間以上放置します。 ・漬け込み時間がない場合…みそ(大さじ1/2)としょうゆ(小さじ1)を足して、50回くらい揉みこんでください。

      工程写真
    • 4

      ・オーブントースターのトレーに、アルミホイルのせ、上にクッキングシートをしいて、その上に工程❸の鶏もも肉の汁気をきって、皮目を下にしてのせます。

      工程写真
    • 5

      ・オーブントースターで、片面を10分焼いて、取り出して、皮目側を10分焼きます。(皮目側は焦げやすいので、注意してください。) ・火が通っていないようであれば、 再度、トレーを取り出してもう一度片面を5分焼きます。

    • 6

      ・火が通ったら、食べやすい大きさに切って器に盛り付けして出来上がりです。

      工程写真
    レシピID

    371245

    質問

    作ってみた!

    • 430437
      430437

      2023/09/30 22:16

      ちょっと濃かったので、少し水を足して漬けてもいい気がします。しっかり味がついていつもとは違うチキンを食べれて良かったです!
    • 685772
      685772

      2022/12/11 11:06

      トースターは何度に設定したら良いですか?
    • 387576
      387576

      2022/02/16 11:21

      白味噌でもいいですか?
    • 607022
      607022

      2022/01/05 17:06

      オーブンでも可能ですか?
    • 367332
      367332

      2020/07/25 15:54

      トースターの温度は何度ですか?

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    Chiko
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    Chiko

    料理研究家・フラワーアレンジメント講師

    【自己紹介】 料理研究家・フラワーアレンジメント講師群馬県出身です。 風土も気候も住みやすい地域です。 子供の頃から、料理を作っては、まわりにふるまう事が好きでした。土地の 【好きな事】ふだんは、お弁当作りが大好きな主婦です。(何故か、気分が良くなる。)グダグダのお弁当もInstagramに投稿する時もありますが…基本は、料理を全て楽しんでやっています(^^) ふだんは、フラワーアレンジメントの講師をしていますが、お花アレンジととお料理って似ているところがあるんですよね…(≧∇≦) 気持ちが落ち着いて、嬉しい気持ちになるんです٩(ˊᗜˋ*)و 【活動】家庭料理や節約料理、常備菜などを中心に投稿しています。 皆さんの使いやすい食材で、お手軽なメニューを投稿しています。 レシピを考えている時は、毎日が楽しく暮らせますようにと、食卓が明るくなれば…と思っています。

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