副菜

レンジで2分！【小松菜とちくわの旨塩のりナムル】お弁当にも

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レンジで簡単！和えるだけで即完成♡やみつき旨塩ナムル。つくりおき、お弁当にも！

材料4人分

1
小松菜は根元を切り落とし3cm幅に切る。ちくわは幅5mm程度の輪切りにする。海苔は適当な大きさにちぎる。
2
耐熱ボウルに小松菜を入れ、ラップをして600Wのレンジで2分加熱する。冷水にとって冷ます。
3
ボウルに水気をぎゅっと搾った②の小松菜とA 鶏がらスープの素小さじ1/2、めんつゆ(4倍濃縮)小さじ1、ごま油小さじ2を加えて和え、海苔、ちくわを加えて和える。

小松菜から水分がでてると味が薄まってしまうので、しっかりと搾ってから調味料を加えてください。

レシピID：497229

更新日：2025/02/02

投稿日：2025/02/02

クラ蔵
2025/02/15 13:27
＊アレンジでにんじんを入れ、炒りごまをトッピングしました。和えるだけで作れて美味しいナムルです。 ( 'ч' )🥬◎二)▪️▪️ ■【Nadiaあなたの推しレシピを教えて！「作ってみた！」投稿キャンペーン】 ▶︎1/29(水)〜2/26(水)15:00まで * 料理写真とハッシュタグ「#私の推しレシピ」を付けて３つ以上投稿すれば、応募完了♪ ＊詳細は、Nadiaのお知らせをご参照ください。