副菜

もちもち♡【長芋のバター醤油焼き】おつまみ・お弁当にも◎

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10分

もちもち手が止まらない♡あと一品やお弁当、おやつ、おつまみにもぴったりの簡単レシピ!長芋は食物繊維が豊富なので腸活にもおすすめですよ◎ 【ゆる減塩ポイント】 •最後にバターを加えることで、風味が残りコクが出る♡ •こんがり焼き色をつけることで、香ばしさをプラス! カリカリもちもち食感で調味料控えめでも満足感を得られやすい◎

材料(3〜4人分(8〜9個分程度))

  • 長芋
    300g
  • 海苔
    全形1枚
  • 片栗粉
    大さじ3
  • A
    醤油、みりん
    各大さじ1
  • A
    砂糖
    小さじ2
  • バター
    10g
  • ごま油
    大さじ1/2

作り方

  • 1

    長芋は皮を剥き、すりおろす。(またはフードプロセッサーやみじん切り器で細かくする)

    もちもち♡【長芋のバター醤油焼き】おつまみ・お弁当にも◎の工程1
  • 2

    ボウルに①と片栗粉を入れて混ぜ合わせる。

    もちもち♡【長芋のバター醤油焼き】おつまみ・お弁当にも◎の工程2
  • 3

    フライパンにごま油をひいて中火にかけ、②をスプーンで少量ずつ掬って、形をととのえたら両面こんがりするまで焼く。

    もちもち♡【長芋のバター醤油焼き】おつまみ・お弁当にも◎の工程3
  • 4

    やや火を弱め、A 醤油、みりん各大さじ1、砂糖小さじ2を加えて全体に絡めたら、最後にバターを加えて溶かし絡める。 火を止め、熱いうちに個数分カットした海苔をそれぞれ巻く。

    もちもち♡【長芋のバター醤油焼き】おつまみ・お弁当にも◎の工程4

ポイント

•調味料を加える際は火が強いと蒸発して焦げやすいため、火はやや弱めにして全体に行き渡らせてから、汁気を飛ばすようにするのがおすすめです。

作ってみた!

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