副菜

やみつき注意♪カリッサクッ『ヤンニョムえのから』

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15分
  • エネルギー120kcal
  • 炭水化物15.0g
  • 脂質6.0g
  • たんぱく質2.5g
  • 糖質13.5g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

甘辛いヤンニョムだれに漬け込んだえのきを、カリッとからあげにしました。お箸が止まらない!!ビールのお供にいかがでしょうか♪

材料4人分

  • えのき
    1袋(200g)
  • A
    酒
    大さじ1
  • A
    醤油
    大さじ1
  • A
    コチュジャン
    大さじ1
  • A
    おろししょうが
    少々
  • A
    おろしにんにく
    少々
  • 片栗粉
    大さじ3
  • サラダ油
    適量

作り方

  • 1

    えのきは石づきを切り落とし、食べやすい大きさの小房に手でさく。

    やみつき注意♪カリッサクッ『ヤンニョムえのから』の工程1
  • 2

    ポリ袋にA 酒大さじ1、醤油大さじ1、コチュジャン大さじ1、おろししょうが少々、おろしにんにく少々を入れてよく混ぜ、えのきを入れてなじませる。(少し時間が経つとえのきがしんなりして全体的になじみます)

    やみつき注意♪カリッサクッ『ヤンニョムえのから』の工程2
  • 3

    ポリ袋に片栗粉大さじ1を入れ、よく振ってまぶす。 ※3回に分けて繰り返す。

    やみつき注意♪カリッサクッ『ヤンニョムえのから』の工程3
  • 4

    フライパンにサラダ油を熱し、両面をこんがりと揚げ焼きにする。

    やみつき注意♪カリッサクッ『ヤンニョムえのから』の工程4

ポイント

片栗粉は3回に分けて入れることで、全体的にまぶすことができます。

作ってみた!

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