副菜

旬のごちそう【たけのこの和風唐揚げ】

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15分
  • エネルギー185kcal
  • 炭水化物23.8g
  • 脂質9.2g
  • たんぱく質4.5g
  • 糖質22.3g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

春の味覚、たけのこを唐揚げにしました♪ 調味料はシンプルにめんつゆのみ!揚げたてホクホクは最高です♡

材料2人分

  • たけのこ
    250g
  • めんつゆ
    大さじ1
  • 青のり
    小さじ1/2
  • 片栗粉
    大さじ2
  • 油
    適量

作り方

  • 1

    下茹でをしたたけのこを食べやすい大きさに切り、ポリ袋に入れめんつゆを加えて5分漬け込む。

    旬のごちそう【たけのこの和風唐揚げ】の工程1
  • 2

    新しいポリ袋に調味液を落としたたけのこを移し、青のりを加えてシャカシャカ振る。片栗粉を2回に分けて加えてまぶす。

    旬のごちそう【たけのこの和風唐揚げ】の工程2
  • 3

    油を180℃に熱し、カラッとするまで揚げる。

    旬のごちそう【たけのこの和風唐揚げ】の工程3

ポイント

油で揚げる際は、表面がかたまるまで触らずに待つことがポイントです。

作ってみた!

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