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調味料1つ・子供も大人も満足♪フルーツサラダ。

5

2020.03.11

分類副菜

調理時間: 5分

ID387578

奥山 まり

ちょっぴり手抜きと愛情たっぷりごはん♪

フルーツサンド好きさんなら、100%受け入れられる騙されたと思って作ってほしいサラダです。果物から出る甘みとマヨネーズの酸味が合わさってフレンチドレッシングのようなしあがりになるフルーツサラダは、簡単なのに『やっぱりこれだね!』が聞けるはず。忙しい朝や休日のブランチはもちろん、パンやパスタ洋食に。ここにボイルした海老やホタテを合わせてリッチテイストにアレンジもおすすめです。

サラダ フルーツ レタス フルーツサラダ 缶詰 シロップ バナナ フルーツサンド マヨネーズ 子供 みかん りんご 満足 大人

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材料4人分
みかん缶詰 150g(※シロップを切った状態の分量です。)
バナナ 1本
りんご 1/2個
レタス 3枚
マヨネーズ 大さじ1
作り方
Point!
■果物やパインや洋梨などを加えてもおすすめです。 ■バナナたっぷりめにすると濃厚になります。 ■切り終えた果物からみかんを合わせるようにすることで、水晒しやレモン汁がなくても変色しません。 ■食べる前に和えてください。
  1. ■レタスは洗って小さめの一口大に千切り、水気をしっかり切ります。
    ■みかん缶詰は、シロップを切っておきます。
  2. りんごは、皮をむいて2〜3mm厚さのいちょう切りにし、バナナは6〜7mm厚さの輪切りもしくは、小さめの乱切りにします。
    それぞれ切り終えたものから、みかん缶詰と合わせます。

    ※りんごやバナナの変色を、みかんと合わせることで防ぐことができるので、水晒しは不要です。バナナは厚めでもおいしく仕上がります。
  3. 1に、マヨネーズを加えてすくうようにしてやさしく混ぜ、最後に下準備したレタスを加えて盛り付けながら軽く和えます。
  4. 器に盛ってできあがりです。食べる直前に和えるのがおすすめです。

    我が家の父子は、このサラダが大好きなので、パンと合わせて朝食にレシピの分量で2人分。パスタなどに添える時には4人分です。
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