主菜

お惣菜屋さん風♪『豚切り落とし肉の甘酢あんかけ』

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  • エネルギー320kcal
  • 炭水化物26.3g
  • 脂質15.2g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質24.8g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

【温め直してダレない、お惣菜屋さん風のしっかりあんがポイントのレンジ仕立ての甘酢あんかけです(^ ^)】 お好みでトマトケチャップをプラスしたり、切り落とし肉を鶏むね肉や魚介に置き換えてアレンジも可能♪ あんを多めに仕上げて、あんが温かいうちに薄切りや千切りにした人参・玉ねぎ・ピーマンを加えて酢豚風など、お好みで仕上げて楽しんでください(^ ^)

材料3人分

  • 豚切り落とし肉
    270g
  • A
    ふたつまみ
  • A
    コショー
    適量
  • A
    大さじ1
  • B
    片栗粉
    大さじ3
  • B
    薄力粉
    大さじ3
  • B
    70ml
  • C
    醤油
    小さじ2
  • C
    砂糖
    大さじ2
  • C
    大さじ1
  • C
    60ml
  • C
    片栗粉
    小さじ1.5

作り方

  • 1

    豚切り落とし肉に、A 塩ふたつまみ、コショー適量、酒大さじ1を揉み込む。 ▶︎お好みですりおろし生姜を加えてもおいしいです(^ ^)

    お惣菜屋さん風♪『豚切り落とし肉の甘酢あんかけ』の工程1
  • 2

    (1)にB 片栗粉大さじ3、薄力粉大さじ3、水70mlを入れて全体に揉み込む。

    お惣菜屋さん風♪『豚切り落とし肉の甘酢あんかけ』の工程2
  • 3

    フライパンに分量外の油を1cm中火で熱し、(2)を10〜12等分に丸め入れ、返しながら濃いめのきつね色になるまで揚げ焼きにする。

    お惣菜屋さん風♪『豚切り落とし肉の甘酢あんかけ』の工程3
  • 4

    網の上に取り、油を切る。 ▶︎この状態でしっかりと冷めてから、冷凍保存も可能です。

    お惣菜屋さん風♪『豚切り落とし肉の甘酢あんかけ』の工程4
  • 5

    耐熱容器にC 醤油小さじ2、砂糖大さじ2、酢大さじ1、水60ml、片栗粉小さじ1.5を合わせてしっかりと混ぜ、600wのレンジで1分加熱する。

    お惣菜屋さん風♪『豚切り落とし肉の甘酢あんかけ』の工程5
  • 6

    全体に一度混ぜ、再び600wのレンジで50〜1分、写真のように透き通るまで加熱する。

    お惣菜屋さん風♪『豚切り落とし肉の甘酢あんかけ』の工程6
  • 7

    (4)に(6)を絡めて器に盛り出来上がり♪ お弁当や温め直してもダレないしっかりあん仕立てです(^ ^)

    お惣菜屋さん風♪『豚切り落とし肉の甘酢あんかけ』の工程7

ポイント

■酢は、純米酢を使用しています。甘めのりんご酢などを使用する場合は酸味が足りなく感じるかもしれないので、一度混ぜる際に味を見て調整してください。 ■トマトケチャップ小さじ1を加えてチリソース風にも仕上げられます(^ ^)

作ってみた!

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