副菜
10分で完成🙌〈にんじんとツナのスパイシー焼き〉あと1品に
10分
- エネルギー65kcal
- 炭水化物3.5g
- 脂質3.8g
- たんぱく質4.2g
- 糖質2.8g
- 食塩相当量0.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
こんにちは🐶✨きなです🙌 今回は、あともう一品ほしいなっていうときに カレー粉のスパイシーな風味と、ツナの旨味が絶妙にマッチ🤤 にんじんがまるで魔法のように美味しく変身🙌
作り方
- 1
にんじんを1cm角に切る。
- 2
にんじんとツナとA カレー粉小さじ1、塩少々、こしょう少々を混ぜ合わせる。 トースターで8分ほど焼く。
