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こんにちは🐶✨きなです! 今回は、ご飯が止まらなくなること間違いなしの「甘辛豚ピーマン」です! 疲れて帰ってきた日でも、これならフライパン一つでパパッと作れちゃいます! 豚肉は片栗粉をまぶして焼くので、タレがしっかり絡んでとろっとジューシー!
豚ロース肉を食べやすい大きさに切る。 ピーマンを乱切りにする。 ニンニクをスライスにする。
フライパンにサラダ油を引き加熱する。 フライパンが温まったら豚ロース肉に片栗粉をまぶし、 中火から弱火の間で両面に焼き色がつくまで焼く。 ピーマンとニンニクを入れて軽く混ぜ合わせる。
A 醤油大さじ1.5、酒大さじ2、みりん大さじ2、砂糖小さじ2、水200mlを混ぜ合わせておき、フライパンに入れる。 中火で5分ほど煮詰める。
にんにくはチューブで代用でも問題ないです◎ ピーマンとにんにくは油が回ればOKです。
ピーマンの輪切り(小口切り)
ピーマンの乱切り
ピーマンの細切り
ピーマンの種の取り方
ピーマンの保存方法
豚ロース肉の筋切り
豚肉を細かくする
豚肉をたたいて薄くする
レシピID:504179
更新日:2025/06/04
投稿日:2025/06/04
2025/06/05 23:21
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きな
管理栄養士
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