主食

【絶品】てりたまチキン

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20
  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物16.7g
  • 脂質23.8g
  • たんぱく質25.5g
  • 糖質15.2g
  • 食塩相当量2.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

お子さまから大人まで美味しく 食べられる鶏肉料理です😊✨ 見た目も華やかなので喜ばれること間違いなし!

材料2人分

  • 鶏もも肉
    200g
  • 1個
  • A
    醤油
    大さじ2
  • A
    みりん
    大さじ2
  • A
    大さじ2
  • A
    砂糖
    大さじ1と1/2
  • A
    大さじ1
  • 塩胡椒
    適量
  • 片栗粉
    大さじ1
  • マヨネーズ
    適量(お好みで)

作り方

  • 1

    卵は沸騰したお湯に入れ、7分半〜8分茹でる。

  • 2

    鶏もも肉は一口大に切り、塩胡椒をふってよく揉んでおく。

  • 3

    鶏もも肉に片栗粉を満遍なくまぶし、油をひいたフライパンで中火で焼く。

  • 4

    鶏もも肉の両面に焼き色がついたらよく混ぜたA 醤油大さじ2、みりん大さじ2、酒大さじ2、砂糖大さじ1と1/2、酢大さじ1を入れ、弱火で鶏もも肉に火が通るまで焼く。

  • 5

    茹でた卵は殻を剥き、8等分に切る。

  • 6

    タレが煮詰まってきたらお皿に盛り付け、切った茹で卵をのせ、マヨネーズをかける。

ポイント

タレを入れる前に余分な油を キッチンペーパーなどで 拭き取っておくのがおすすめです🫡✨

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら