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くるくるおさつチップス

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10
浸水時間は除く
  • エネルギー120kcal
  • 炭水化物29.5g
  • 脂質0.2g
  • たんぱく質1.2g
  • 糖質28.5g
  • 食塩相当量0g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

パリパリ食感が楽しい さつまいものおやつです🍠✨ お子さまから大人まで 美味しくいただけると思います😊

材料2人分

  • さつまいも
    1本
  • はちみつ
    適量(お好みで)

作り方

  • 下準備
    さつまいもは皮付きのままスライサーでスライスする。

  • 1

    水をたっぷり入れたボウルにスライスしたさつまいもを入れ、5分程浸す。

    くるくるおさつチップスの工程1
  • 2

    さつまいもの水気を拭き取り、端からくるくると巻いたら爪楊枝に刺しておく。

    くるくるおさつチップスの工程2
  • 3

    180度で熱した油で表面がきつね色になるまで両面揚げる。

  • 4

    手で触れるくらいに冷ましたら爪楊枝を取り、ボウルに入れる。 はちみつをかけて和える

ポイント

はちみつだけでなく、少量の塩を入れても◎

作ってみた!

質問

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