副菜
こりゃやみつき☆のり塩マッシュポテト！
15分
- エネルギー195kcal
- 炭水化物24.8g
- 脂質9.2g
- たんぱく質4.5g
- 糖質23.5g
- 食塩相当量0.7g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
のり塩+胡麻油は中毒性高いよ～♡ やみつく人が続出中の、ありそでなかった美味しさです！ 溶け込んだ”つなぎ”のチーズが隠し味。 お弁当おかずやおつまみにも是非（＾＾）
作り方
下準備
◆じゃが芋は皮付きのまま水から茹でて芯まで火を通す。 ※レンジアップでも。
- 1
熱い内に皮を剥いて潰し、A 胡麻油大さじ1/2、青海苔大さじ1/2、コンソメ顆粒小さじ1/4、塩ひとつまみ、ピザ用ミックスチーズ15gを加えてよく混ぜる。 出来上がり♪
ポイント
◆じゃが芋の潰し具合はお好みでどうぞ。 ◆とろけるスライスチーズなら1枚分を適度にちぎって加えて下さい。 ◆チーズは旨味と繋ぎ用です。チーズ感を前面に出したいならお好みで増量しても。
レシピID：351019
更新日：2018/09/06
投稿日：2018/09/06
