
キャベツは減塩液体塩こうじに漬けると辛みが出にくくなり、甘くコクのある味になります。 塩分ひかえめでもしっかりうま味が効いて、塩辛くないからこそキャベツをたくさん食べられます。 カロリー、糖質ひかえめで、食物繊維がたっぷり摂れてダイエット中の方にもおすすめです。 しそのシュッとした香りがアクセントになり食欲をそそります。
キャベツ、しそは千切りにする。

ポリ袋に1を入れ、減塩液体塩こうじ、酢、ごま油を加える。かるく手でもみ、10分以上冷蔵庫で冷やしたら完成。

・通常タイプの液体塩こうじを使う場合、分量は大さじ2にしてください。
レシピID:505295
更新日:2025/07/24
投稿日:2025/07/24