副菜

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しそ香る!シャキシャキキャベツの浅漬け

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20
  • 総費用-
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存-
!
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キャベツは減塩液体塩こうじに漬けると辛みが出にくくなり、甘くコクのある味になります。 塩分ひかえめでもしっかりうま味が効いて、塩辛くないからこそキャベツをたくさん食べられます。 カロリー、糖質ひかえめで、食物繊維がたっぷり摂れてダイエット中の方にもおすすめです。 しそのシュッとした香りがアクセントになり食欲をそそります。

材料2人分

  • キャベツ
    1/4玉(300g)
  • しそ
    8枚
  • 減塩液体塩こうじ
    大さじ3
  • 大さじ1/2
  • ごま油
    大さじ1/2

作り方

  • 1

    キャベツ、しそは千切りにする。

    しそ香る!シャキシャキキャベツの浅漬けの工程1
  • 2

    ポリ袋に1を入れ、減塩液体塩こうじ、酢、ごま油を加える。かるく手でもみ、10分以上冷蔵庫で冷やしたら完成。

    しそ香る!シャキシャキキャベツの浅漬けの工程2

ポイント

・通常タイプの液体塩こうじを使う場合、分量は大さじ2にしてください。

作ってみた!

  • 1392038
    1392038

    2025/11/05 20:48

    さっぱり美味しかったです! 初めて塩麹を使った料理をしました!
    1392038の作ってみた!投稿(しそ香る!シャキシャキキャベツの浅漬け)

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