主食

一品完結◎【ゴロゴロひき肉とキャベツのスープスパゲッティ】

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  • エネルギー985kcal
  • 炭水化物83.2g
  • 脂質52.8g
  • たんぱく質35.2g
  • 糖質78.5g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

食べ応えのある具材たっぷりで、一品献立にもなる、まろやかなスープスパゲッティです。お肉とキノコの旨味をスープに吸わせるのがポイントです。 お好きなお野菜、キノコで作ってくださいね♪

材料2人分

  • スパゲッティ
    150g(またはリングイネ)
  • 豚挽き肉
    200g
  • キャベツ
    120g
  • エリンギ
    50g
  • にんにく
    1片
  • 白ワイン
    100ml
  • 生クリーム
    200ml
  • 牛乳
    100ml
  • オリーブオイル
    大さじ1
  • 適量
  • ブラックペッパー
    適量

作り方

  • 下準備
    キャベツはざく切りにする。 エリンギは5mm幅の斜め薄切りにする。 にんにくはみじん切りにする。 豚ひき肉はパックされた状態の形を崩すことなく、両側から軽く押しつぶし、形を整えて塩こしょうする。

  • 1

    スパゲッティを茹で始める。 (水の量に対し、1〜1.5%の塩)

  • 2

    フライパンにオリーブオイルとにんにくを熱し、にんにくの香りが出たら豚挽き肉の塊を入れ、両面に焼き色をつける。

    一品完結◎【ゴロゴロひき肉とキャベツのスープスパゲッティ】の工程2
  • 3

    (2)を粗めに崩す。

    一品完結◎【ゴロゴロひき肉とキャベツのスープスパゲッティ】の工程3
  • 4

    エリンギ、塩(ひとつまみ)、ブラックペッパー(やや強めにふる)を加えて炒める。お肉に火が通ったら、白ワインを加えてアルコール分を飛ばし、生クリームと牛乳を加えてひと煮立ちさせる。

  • 5

    スパゲッティが茹で上がる3分前にキャベツを加える。

  • 6

    茹で上がったパスタとキャベツを器に盛り、(4)のスープをかける。 仕上げにブラックペッパーをふる。

ポイント

ベーコンも少量加えると旨味が増します。 スープはあっさり味なので、パスタの塩加減をやや強めにするのがポイントです。

作ってみた!

  • Memento-MORI
    Memento-MORI

    2024/03/06 15:56

    こんにちは.ほぼ全ての食材が手元にあったので作ってみました.日常的に生クリームをあまり使わないので、代用として、酒粕ソース(酒粕100g・豆乳150ml・白みそ20gを火にかけて混ぜる)を使いました.牛乳の代用に豆乳.きのこはしめじと舞茸を使用.トッピングにヒラヒラしてるのはパルミジャーノチーズをピーラーでスライスしています.キャベツの美味しい季節に作っておきたいレシピですね.さっぱりした塩味で、結構ボリュームがありました.リンギーネに旨みが染み込んで食べ応えのある一品ですね.いつもレシピをありがとうございます.ATSUMIさんのレシピはいつも料理が楽しくなります.「また作ろう」と元気が出るのです.ごちそうさまでした.
    Memento-MORIの作ってみた!投稿(一品完結◎【ゴロゴロひき肉とキャベツのスープスパゲッティ】)

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