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    【鶏肉のフォー】10分で出来る!簡単レシピ✨

    • 投稿日2023/02/25

    • 更新日2023/02/25

    • 調理時間10

    アジアン気分を楽しみたい時にオススメです。 フォーとはベトナム料理で用いられる平たいライスヌードルのことで、本場はベトナム北部です。 鶏肉や牛肉の出汁をベースとした透明感のあるスープに茹でた肉と様々なハーブや生野菜をのせて仕上げます。 お好みでレモンやライムを絞っても美味しいです。

    材料2人分

    • 鶏もも肉
      100g
    • 乾燥フォー
      70g
    • 生姜
      20g
    • 鷹の爪
      適量
    • レモングラス
      5g
    • レモン
      20g
    • 赤玉ねぎ
      20g
    • ネギ
      1/5本
    • パクチー
      適量
    • 味覇
      適量
    • ニョクマム
      適量
    • 適量

    作り方

    ポイント

    ▶︎レモンもライムも皮を使うので、ワックス不使用のものを使用するようにして下さい。 ▶︎ニョクマムの代わりにナンプラーや醤油でも代用可 ▶︎味覇の代わりに中華だしでも代用可

    • 乾燥フォーをボウルに入れ、熱湯に8~10分つけておく。 鍋に熱湯を用意しておく。

    • 1

      赤玉ねぎは皮を剥き、輪切りにする。

    • 2

      生姜も皮を剥き、輪切りにする。

    • 3

      ネギは洗い小口切りにする。

    • 4

      レモンの皮を洗い、輪切りにする。

    • 5

      パクチーは洗い、キッチンペーパーでしっかり水気を切り、葉をとる。 *パクチーの茎はとっておく

    • 6

      レモングラスは小口切りにする。

    • 7

      鶏もも肉は余分な脂をとる。

    • 8

      鍋に水(500g)、パクチーの茎、赤玉ねぎ、鷹の爪、生姜、レモングラス、塩、味覇入れ、鶏もも肉を水から沸かす。

    • 9

      沸いて5分ほどで、鶏もも肉をまな板に取り出す。 *鍋のスープにはニョクマムを入れる

    • 10

      食べやすい大きさに切る。

    • 11

      戻したフォーを用意した熱湯で1分茹で、ザルにあげる。

    • 12

      器にフォー、スープ、切った鶏もも肉を盛りつけ、切ったレモン、ネギ、パクチーを飾る。

    レシピID

    455272

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    フランス三ツ星店現役のプロの料理人です。 家族や知人に振る舞うちょっと手の込んだ料理や、簡単でパパッとできるファスト料理まで幅広く公開してます。 ジャンルに囚われずに、フランスの食材と戯れたいと思います。

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