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    無限に食べられる！ツナときゅうりの春雨サラダ

    無限に食べられる！ツナときゅうりの春雨サラダ
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    • 投稿日2023/02/01

    • 更新日2023/02/01

    • 調理時間20分

    つるつるっといただける、春雨サラダのレシピです。 必要な食材が少ないので、気軽に作れるひと皿ですよ。

    材料4人分

    • 春雨
      50g
    • きゅうり
      2本
    • ツナ缶
      2缶
    • ごま油
      大さじ2
    • りんご酢
      大さじ1と1/2
    • 醤油
      大さじ2と1/2
    • 砂糖
      小さじ2
    • 白ごま
      大さじ1
    • 塩
      適量
    !安全な料理のために

    作り方

    ポイント

    きゅうりは塩もみすることで全体になじみやすくなりますよ。

    • 1

      きゅうりは細切りにして塩もみにし、10分置いて水気をしっかり絞る。

    • 2

      春雨を表示どおりに茹で、冷水にとって水気を切る。

    • 3

      缶汁を切ったツナ缶、春雨、きゅうり、ごま油、りんご酢、醤油、砂糖、白ごまを合わせてよく混ぜる。

    レシピID

    452907

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    菅智香
    • Artist

    菅智香

    育児料理アドバイザー

    • スパイス＆ハーブコンサルタント

    育児料理アドバイザーとして、季節の素材を使った、子供と一緒に作る料理・子供に食べさせたい料理のレシピを提案中。 スパイス＆ハーブコンサルタント、AGEフードコーディネーター、受験フードマイスター。

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