副菜

ついつい箸がのびちゃう!まいたけと大根のサラダ

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  • エネルギー123kcal
  • 炭水化物13.8g
  • 脂質6.8g
  • たんぱく質2.1g
  • 糖質12.4g
  • 食塩相当量1.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

少ない材料で作れるレシピです。少ない調味料で簡単に味が決まりますよ。ついつい箸がのびるおいしさです。

材料4人分

  • 大根
    200g
  • まいたけ
    100g
  • 片栗粉
    大さじ2
  • めんつゆ
    90ml(3倍濃縮)
  • 100ml
  • サラダ油
    大さじ2

作り方

  • 1

    大きめの保存容器に、めんつゆを水を入れる。

  • 2

    まいたけは小房に分け、片栗粉を和える

  • 3

    フライパンにサラダ油を入れて中火にかけ、まいたけを揚げ焼きにする。

  • 4

    まいたけがカリッとしたらめんつゆを入れた保存容器に入れる。

  • 5

    細切りにした大根を保存容器に入れ、全体を混ぜる。

  • 6

    粗熱が取れたら冷蔵庫に入れる。

ポイント

まいたけが熱いうちにめんつゆに加えてください。 一度冷ますことで味がしっかりなじみます。

作ってみた!

  • milk
    milk

    2026/01/22 22:21

    すみません、大根が辛い部分しかなくて加熱して使いたくてサラダはやめて、レシピの味付けなど少し参考にしました💦 大根も舞茸も少しづつ少なめしかなく🥲 片栗粉は大根にも振って舞茸とは別に揚げ焼きし、適量の出汁で浸しました。 これではサラダではないのですが揚げ浸しのような舞茸入り大根餅のような感じでこれも美味しかったです。 また次回大根の上部手に入ったらリベンジします🔥
    milkの作ってみた!投稿(ついつい箸がのびちゃう!まいたけと大根のサラダ)

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