一見難しそうなイメージのマスタードクリーム煮ですが、意外と市販のルーがなくても簡単に作れちゃうんです♪ これからやってくるクリスマスにもピッタリなメニューですよ★
鶏肉から脂が出るので、オリーブオイルは小さじ1でOKです。
玉ねぎは繊維に沿って5mm幅に切り、しめじは石づきを切り落として食べやすい大きさにほぐす。鶏もも肉は食べやすい大きさに切り分け、塩こしょうを揉み込んでおく。
オリーブオイルを中火で熱し、①を加えて鶏肉に火が通るまで炒める。
薄力粉を加えて全体にまぶす。
A 水150ml、牛乳150ml、砂糖大さじ1、コンソメ小さじ1、にんにくチューブ小さじ1を加えて混ぜながら煮立たせ、火を止めて有塩バター、粒マスタードを混ぜ溶かす。塩こしょうで味を整えたらパセリを散らす。
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低空飛行キッチン(調理師免許)
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