主菜

ジューシーひねり餃子

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15分
  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物38.5g
  • 脂質16.8g
  • たんぱく質20.5g
  • 糖質35.2g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

シュウマイみたいに包まない餃子

材料2人分

  • 豚ひき肉
    150g
  • 白菜
    200g
  • ニラ
    数本
  • 餃子の皮
    20枚
  • A
    醤油・酒・ごま油
    各小さじ2
  • A
    鶏がらスープの素・片栗粉
    各小さじ1
  • A
    塩・胡椒・ほんだし
    各少々
  • A
    チューブ生姜
    1cm

作り方

  • 下準備
    白菜をみじん切りにして、レンジ600w2分加熱する。 ニラをみじん切りにする。

    ジューシーひねり餃子の下準備
  • 1

    豚ひき肉、白菜、ニラ、A 醤油・酒・ごま油各小さじ2、鶏がらスープの素・片栗粉各小さじ1、塩・胡椒・ほんだし各少々、チューブ生姜1cmを合わせて混ぜる。

    ジューシーひねり餃子の工程1
  • 2

    餃子の皮に生地小さじ2を乗せて、対角4か所を寄せてねじる。

    ジューシーひねり餃子の工程2
  • 3

    油少々を引いて餃子を乗せて火を点けて少し焼く。

    ジューシーひねり餃子の工程3
  • 4

    お湯を半分程度加えて蓋をして強火で5分、中火で3分。 蓋を取って強火にして淵の水が蒸発したら、鍋肌から油を少々加えて軽く焼く。

    ジューシーひねり餃子の工程4

ポイント

白菜は絞らず加えてジューシーに仕上げましょう

作ってみた!

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