レンジで簡単！野菜のアヒージョ　にんにくごま風味

材料2人分

• キャベツ
  2枚
• ブロッコリーの蕾
  4個
• ミニトマト
  4個
• ぶなしめじ
  1/4パック
• むき海老
  4個
• A
  マジックソルト
  小さじ1/2
• A
  にんにくチューブ
  1cm
• A
  オリーブオイル
  大さじ2
• 太香胡麻油
  小さじ2

作り方

• 下準備
  キャベツはザク切り、ブロッコリーの蕾は小さく切り、ぶなしめじは小房に分け、耐熱の器に詰める。

  
• 1

  半分に切ったミニトマト、むき海老を乗せ、A マジックソルト小さじ1/2、にんにくチューブ1cm、オリーブオイル大さじ2を混ぜて掛ける。

  
• 2

  ラップを掛けずに、レンジ600w6分加熱する。 仕上げに太香胡麻油を掛ける。

  

ポイント

「マルホン太香胡麻油」使用。さらっとしているので盛り付けてから掛けるだけでコク風味アップ。

作ってみた！

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