レンジで簡単！野菜のアヒージョ　にんにくごま風味

キャベツはザク切り、ブロッコリーの蕾は小さく切り、ぶなしめじは小房に分け、耐熱の器に詰める。

半分に切ったミニトマト、むき海老を乗せ、A マジックソルト小さじ1/2、にんにくチューブ1cm、オリーブオイル大さじ2を混ぜて掛ける。

ラップを掛けずに、レンジ600w6分加熱する。 仕上げに太香胡麻油を掛ける。