主食

醤油焼きそば ごま風味

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  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物51.5g
  • 脂質12.8g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質47.2g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

醤油焼きそばに、ごま油とオイスターソースを隠し味。 塩胡椒を使わず、醤油たれで炒めるだけ。

材料2人分

  • 中華麺
    1玉
  • キャベツ
    150g
  • 人参
    20g
  • 豚こま肉
    100g
  • A
    醤油
    大さじ1
  • A
    オイスターソース、ごま油
    小さじ1

作り方

  • 下準備
    中華麺を蒸す。 ※お好みですが油が落ちでしっとり仕上がります。

    醤油焼きそば ごま風味の下準備
  • 1

    キャベツはザク切り。 人参は斜め薄切りの千切りA 醤油大さじ1、オイスターソース、ごま油小さじ1を合わせてたれを作っておく。

    醤油焼きそば ごま風味の工程1
  • 2

    油少々で豚こま肉を炒めて取り出す。 キャベツ、人参を軽く炒めて、蓋をして中火で2分。

    醤油焼きそば ごま風味の工程2
  • 3

    麺を加えて軽く炒める。

    醤油焼きそば ごま風味の工程3
  • 4

    肉を戻して、たれを加えて手早く混ぜながら炒める。

    醤油焼きそば ごま風味の工程4

ポイント

S&B 李錦記 オイスターソース 使用。

作ってみた!

  • 607755
    607755

    2021/10/24 18:00

    いつも拝見しています! 他の方は子供が喜ぶレシピが多いのですが、だんどりさんは酒のあてにもなる、大人が好みそうな料理が多いので、気に入ってます❣️ ありがとうございます😊

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