汁物

親子丼みたいなお味噌汁 親子味噌汁

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  • エネルギー123kcal
  • 炭水化物3.8g
  • 脂質6.8g
  • たんぱく質11.2g
  • 糖質3.2g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

親子丼みたいなお味噌汁 肉味噌汁をむね肉で。 アク取りしっかりでさっぱりお味噌汁。

材料2人分

  • むね肉
    50g
  • 1個
  • 小ネギ
    2本
  • 味噌
    大さじ1
  • 鶏がらスープの素
    小さじ1/2
  • 400ml
  • ごま油
    小さじ1
  • こしょう
    少々

作り方

  • 下準備
    むね肉は小さく切る。 小ネギは小口切り

    親子丼みたいなお味噌汁 親子味噌汁の下準備
  • 1

    小鍋に水、むね肉、鶏がらスープの素を入れ火にかける。

    親子丼みたいなお味噌汁 親子味噌汁の工程1
  • 2
  • 3

    味噌を溶いて小ネギを加える。

    親子丼みたいなお味噌汁 親子味噌汁の工程3
  • 4

    卵を溶いてゆっくり加えてひと煮立て。 ごま油とこしょうを加える。

    親子丼みたいなお味噌汁 親子味噌汁の工程4

ポイント

こしょうでちょっとピリ辛。

作ってみた!

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