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タンパク質7g。 漬物の塩分をうまく使いましょう。
たっぷりキャベツの醤油を漬物の塩気で代用。 https://oceans-nadia.com/user/87331/recipe/410666 オリーブオイルでキャベツをたっぷりいただけます。
キャベツを千切り。
きゅうりの漬物を軽く洗って斜め薄切りの千切りにして絞る。 人参も千切り。
ちくわを半分に切り、縦に千切り。
野菜、ちくわにA オリーブオイル大さじ2、レモン汁大さじ1、カレー粉、マヨネーズ各小さじ1を和える。
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2024/11/07
2024/10/10
2024/09/29
だんどり
簡単で適当な男料理ばかりですが、皆さんに美味しいを伝えたい、喜んでもらいたいと思って毎日新作レシピを創作しています。アレンジ大歓迎です!料理を楽しんでください。 昼間は普通のサラリーマンなので夜中に料理を作っています。たまに料理家もやってます。