レシピサイトNadia
    主菜

    レンチン!ブロッコリーと卵のケチャ炒め

    • 投稿日2023/03/26

    • 更新日2023/03/26

    • 調理時間5

    味の素でうま味たまご。 レンジでブロッコリーを下処理して和えるだけの簡単レシピにしました。

    材料2人分

    • ブロッコリー
      1/2個
    • 1個
    • 味の素
      3振り
    • トマトケチャップ
      小さじ1
    • 黒胡椒
      少々

    作り方

    ポイント

    トマトケチャップの量はお好みで。

    • ブロッコリーは小さく切って洗い、耐熱袋に入れ、レンジ600w1分半加熱する。

      レンチン!ブロッコリーと卵のケチャ炒めの下準備
    • 1

      卵に味の素を加えて溶く。 耐熱袋に入れ、50秒加熱する。

      レンチン!ブロッコリーと卵のケチャ炒めの工程1
    • 2

      ブロッコリー、卵、トマトケチャップ、黒胡椒を和える

      レンチン!ブロッコリーと卵のケチャ炒めの工程2
    レシピID

    457066

    質問

    作ってみた!

    「卵炒め」のレシピをまとめて見る

    関連キーワード

    「ブロッコリー」の基礎

    だんどり
    • Artist

    だんどり

    簡単で適当な男料理ばかりですが、皆さんに美味しいを伝えたい、喜んでもらいたいと思って毎日新作レシピを創作しています。アレンジ大歓迎です!料理を楽しんでください。 昼間は普通のサラリーマンなので夜中に料理を作っています。たまに料理家もやってます。

    にゃでぃあのおすすめ!
    「料理家」という働き方 Artist History