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味の素でうま味たまご。 レンジでブロッコリーを下処理して和えるだけの簡単レシピにしました。
トマトケチャップの量はお好みで。
ブロッコリーは小さく切って洗い、耐熱袋に入れ、レンジ600w1分半加熱する。
卵に味の素を加えて溶く。 耐熱袋に入れ、50秒加熱する。
ブロッコリー、卵、トマトケチャップ、黒胡椒を和える。
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2024/04/14
2019/10/02
2019/05/28
だんどり
簡単で適当な男料理ばかりですが、皆さんに美味しいを伝えたい、喜んでもらいたいと思って毎日新作レシピを創作しています。アレンジ大歓迎です!料理を楽しんでください。 昼間は普通のサラリーマンなので夜中に料理を作っています。たまに料理家もやってます。