今が旬の白菜大量消費😆✨ かつお節の旨みが絶妙なおかかマヨのサラダ! レンチンだけで簡単に一品作れます♪
食べる直前に調味料と和えると 水ぽさが軽減されます。
白菜は1cm幅の千切りに、人参は細切りにする。
耐熱ボウルに白菜人参を重ね入れ、 600wレンジで3分加熱し冷ます。
冷ました白菜人参をしっかり絞り、 A かつお節1パック、マヨネーズ大さじ2、醤油小さじ1と和える。
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ちぐあさ
ちぐあさ/管理栄養士の節約うまレシピ 旬の野菜をたっぷり使い節約を心がけながら 夫もこどもたちも残さずパクパク自然と健康体にそんな料理を心がけてます♪ ▶︎週末まとめ買いで月3.5万の食費!やりくり上手! ▶︎からだを整えながら家計にもやさしい ▶︎旬野菜、お得食材をとりいれる ▶︎土日は食材消費デイで冷蔵庫スッキリ 転勤族の妻で3児(5.3.0)の母 管理栄養士/福岡出身/埼玉在住。 趣味は行く先々の美味しいパン屋さんを巡り 豆から挽いた珈琲とパンでまったり過ごすこと。 ◆Instagram(@chiguasa.gohan)でも レシピ投稿、日々のつぶやきをupしているので よかったら覗いてみてください^^ →旧アカウント@askcgs.1123