主菜

ゴロゴロ野菜ポトフ

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10分
煮込み時間除く
  • エネルギー185kcal
  • 炭水化物17.3g
  • 脂質11.2g
  • たんぱく質8.5g
  • 糖質14.8g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

材料入れて蓋して煮るだけ♪ 簡単すぎるのに野菜の甘味旨みたっぷり😋 子供もペロリと完食でした✨

材料4人分

  • キャベツ
    1/6個
  • 玉ねぎ
    1個
  • じゃがいも
    2個
  • 人参
    1本
  • しめじ
    1/2パック
  • ウィンナー
    8本
  • A
    水
    350ml
  • A
    コンソメ顆粒
    小さじ2〜3
  • A
    こしょう
    適量
  • 塩
    適宜
  • 黒こしょう
    お好みで

作り方

  • 1

    .キャベツ、玉ねぎは1/4くし形、 じゃがいもは2〜3等分、人参は縦に1/4幅を半分に切る。

    ゴロゴロ野菜ポトフの工程1
  • 2

    フライパンに野菜を広げ、石突をとったしめじとA 水350ml、コンソメ顆粒小さじ2〜3、こしょう適量を入れて蓋をし弱めの中火にかける。

    ゴロゴロ野菜ポトフの工程2
  • 3

    じゃがいもに火が通り始めたら、 ウィンナーを加えて5分ほど煮る。

    ゴロゴロ野菜ポトフの工程3
  • 4

    足りなければ塩で味を調え、器に盛り付ける。 お好みで黒こしょうを振る。

ポイント

・火が強すぎると水分がとびすぎ キャベツなどが焦げ付く恐れがあります。 ・ウィンナーは初めから入れるとスープに全て 味か出てしまうので後入れにしています。

作ってみた!

質問

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