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    簡単!かぼちゃのホットケーキ。ほっこり甘い野菜のおやつ!

    • 投稿日2017/11/24

    • 更新日2017/11/24

    • 調理時間20

    おやつにぴったりな、かぼちゃのホットケーキです。半分はすりつぶし、もう半分は角切りに。切り口からもかぼちゃが見えますよ! かぼちゃが日本に伝えられたのは16世紀頃。ポルトガル人がカンボジアで採れたかぼちゃを日本の殿さまへ贈ったことが始まりでした。”カンボジア”がなまって”かぼちゃ”と呼ばれるようになったそうですよ♪

    材料4人分ホットケーキ4枚分の分量です。

    • かぼちゃ
      200g
    • ホットケーキミックス
      200g
    • 1個
    • 牛乳
      140cc
    • バター
      20g

    作り方

    ポイント

    かぼちゃの自然な甘みがあるので、メープルシロップは不要!そのままでも、バターをのせても美味しいです♪

    • 1

      かぼちゃは種を取り除く。飾り用に薄切りを4枚つくり、あとは角切りにする。柔らかくなるまで600wのレンジで5分ほど加熱する。角切りにしたかぼちゃの半量はスプーンですりつぶす。

      簡単!かぼちゃのホットケーキ。ほっこり甘い野菜のおやつ!の工程1
    • 2

      ホットケーキミックスに卵と牛乳を入れて混ぜる。飾り用以外のかぼちゃを加えてさらに混ぜる。

      簡単!かぼちゃのホットケーキ。ほっこり甘い野菜のおやつ!の工程2
    • 3

      フライパンにバターをひき、2の生地を両面焼く(4枚)。飾り用のかぼちゃをのせたらできあがり。

      簡単!かぼちゃのホットケーキ。ほっこり甘い野菜のおやつ!の工程3
    レシピID

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    いがらしかな
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    いがらしかな

    プラントベース料理家

    プラントベース料理家。早稲田大学卒業後、旅行会社にて広報・プロモーション企画を4年間担当。結婚を機に農家で2年ほど野菜作りに携わる。その後、旬の野菜をいかしたレシピを発信する野菜料理家として活動。企業のレシピ開発(レシピ考案からスタイリング、撮影まで)を多数担当。 現在は、健康にも環境にも動物のためにも良い、プラントベースやマクロビオティックの料理を発信。マクロビオティックスクールジャパンのレベル1(70時間)を修了し、レベル2を受講中。プラントベースフードアドバイザー、野菜コーディネーター、食品衛生責任者の資格保有。 料理写真に魅了され、料理写真講座の講師や料理撮影も行う。

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