副菜

【桃と焼きナスのサラダ】バルサミコ酢が合うんです。

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  • エネルギー120kcal
  • 炭水化物16.5g
  • 脂質6.0g
  • たんぱく質1.5g
  • 糖質14.5g
  • 食塩相当量0.6g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

桃の季節には毎年作るフルーツサラダ。 焼きナスと桃とバルサミコ酢が合うと知ったのは、近所のフレンチレストラン。 それから、ずっと、この時期は、焼きナスと桃のサラダが大好物です。

材料2人分

  • ナス
    200g
  • 1個
  • 粗塩
    少々
  • 醤油
    小さじ1
  • バルサミコ酢
    大さじ1
  • オリーブオイル
    大さじ1

作り方

  • 1

    ナスを洗ってグリル中火で10分丸ごと焼く。 冷水で冷まし、水けを切り、皮をむく。 縦横4等分に切り、ボウルに入れ醤油を和えておく。 皿に盛り付ける。

  • 2

    桃を半分に切って、両手で持って回して半分にして種を取り、8等分に切る。 ①の器に盛り付ける。

  • 3

    ②の皿に、粗塩、バルサミコ酢、オリーブオイルをかける。

    【桃と焼きナスのサラダ】バルサミコ酢が合うんです。の工程3

ポイント

焼きナスは皮を真っ黒に焼いて、皮をきれいに取ってください。 焼きナスの皮が破れていると、冷水に浸けると水っぽくなるので、 その時は水につけずに、自然に冷めてから使います。

作ってみた!

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