ごはんおかわり！メシ泥棒献立

こってりなチキンにさっぱりサラダを合わせました。2品だけでもボリューム満点です。冷やす方が美味しいので、先に作っておくのがおすすめ。　 ①コールスローを作り冷やしておく ②ジャンチキンを作る 明日のご飯に作ろう！という方は、前日にジャンチキンの漬け込みだけ済ませておくと、食べる当日がラクです！

ピリ辛なエビチリと、優しいスープを合わせてバランスよく。ナムルが良い箸休めになります。調理時間が短いので、副菜から順に作って味をなじませましょう。 ①ナムルを作る ②スープの材料を準備、火にかけ始める ③エビチリを調理

ご飯が進むメニューといえばカレー！いつもの材料がキーマカレーに大変身。副菜から作って味を落ち着かせましょう。 ①マリネを作り冷やしておく ②キーマカレーを作る

まさにメシ泥棒！にんにくたっぷりのトンテキにはご飯が欠かせません！きゅうりの塩昆布和えはしっかり冷やすと美味しいですよ。 ①きゅうりの塩昆布和えを作り、冷やしておく ②トンテキを作る