主菜

ツナメルト☆ホットサンド

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  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物45.8g
  • 脂質28.2g
  • たんぱく質24.5g
  • 糖質42.6g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

子供の頃からよく作っている、ツナメルト。とろっとしたツナマヨとチーズがたまらない美味しさです。 12枚切りの薄っぺらいホットサンドしか作れないホットサンドメーカーを30年 使っていたのだけれど、 今年は具沢山ホットサンドが食べたくて調理家電を買いなおしました。カリッと香ばしく焼けて、具材もたくさん挟めて、美味しさ抜群。 朝 ご飯派だったけど、ホットサンドの朝食が定着しました。

材料2人分

  • 食パン
    4枚
  • スライスチーズ
    2枚(量はお好みで)
  • ツナ缶
    80g
  • 玉ねぎ(みじん切り)
    20g(作り方は省く)
  • マヨネーズ
    大さじ2
  • 塩、胡椒
    適量

作り方

  • 下準備
    ①ツナ缶は汁気をきり、玉ねぎ(みじん切り)、マヨネーズを混ぜ合わせ、塩、胡椒で味を調える

  • 1

    食パンにツナ、スライスチーズ、食パンの順にのせ、ホットサンドメーカーで加熱する。

  • 2

    器に盛りつけて完成です。

ポイント

①切る断面の部分に具材を多くのせると、切った時に綺麗にみえます。 ②ホットサンドメーカーのない場合は、トースターで焼いてください。

作ってみた!

  • ナムディ
    ナムディ

    2024/05/02 09:14

    ツナマヨがとても美味しかったです🥰 チーズは両面に入れた方がもっととろ~りして良かったかなぁと思いました😄 美味しいレシピありがとうございました😆💕✨
    ナムディの作ってみた!投稿(ツナメルト☆ホットサンド)

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