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    レンコンの明太子マヨ

    • 投稿日2021/07/18

    • 更新日2021/07/18

    • 調理時間5

    明太子が1本あったので、レンコンとあわせてマヨ和えにしました。 からし明太子でも美味しいですよ。お好みのものを選んで作ってください。

    材料2人分

    • れんこん
      150g
    • 明太子
      1本
    • マヨネーズ
      大さじ1
    • 酢、塩、水
      適量
    • 醤油
      少々

    作り方

    ポイント

    レンコンは茹ですぎると色が悪くなるので、さっとゆでてください。

    • ①れんこんは薄く半月切りにし、鍋に酢、塩、水を入れて沸騰させ約1分ゆでる。ザルにあげ水気を切る。 ②明太子は腹の中央の薄皮に包丁で切り目を入れ、身をこそげる

    • 1

      ボウルに明太子、マヨネーズ、醤油を入れて混ぜ、れんこんを加えてあえる

    • 2

      器に盛りつけ完成です。

    レシピID

    416740

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    ぐるまん食堂
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    ぐるまん食堂

    • 食品衛生責任者
    • ベジタブル&フルーツアドバイザー

    🌺家族のために料理を始め、40年になります。🌺 中二の時に、母が子宮癌になり他界したので、家族のために料理を作り始めました。祖母は心臓病、父は糖尿病を患っていたので、栄養学、食事療法、環境問題、オーガニックなど学び、健康的な食生活を考えるようになりました。 🍳調理師の祖母に4歳から料理を教えて貰いました。🍳 父が仕事で接待が多く、外食のカロリーを気にしていたので、安心して美味しく食べて欲しいと思い、京都調理師専門学校内にある料理教室で、京料理、イタリアン、フレンチを各2年学びました。 🌽資格🍅 ・食育コミュニケーター ・食品衛生管理者 ・ベジタブル&フルーツアドバイザー ・フォトスタイリング2級 ・日本語教師 ・英文タイプ、日本語ワープロ、ビジネス文書etc

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