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さつまいもバタージャム

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  • エネルギー267kcal
  • 炭水化物32.4g
  • 脂質15.2g
  • たんぱく質1.4g
  • 糖質30.8g
  • 食塩相当量0.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

さつまいもバタージャムを買って、美味しかったので、自家製で作ってみました。 甜菜糖で作るはずが、分量が足りなくて、急遽メイプルシロップに変更しました。 パンに塗ったり、アイスクリームに添えたり、そのまま食べたり。アレンジして楽しめます。

材料2人分

  • さつまいも
    200g
  • A
    メイプルシロップ
    大さじ2(量はお好みで)
  • A
    バター
    40g(量はお好みで)
  • A
    レモン汁
    小さじ1
  • 200ml

作り方

  • 下準備
    ①さつまいもは皮を剥き、3cmの輪切りにする。 水にさらし、水気をとる。

  • 1

    ②鍋にさつまいも、水を入れて、中火でさつまいもに火が通るまで煮る。 ※むらなく火が通るように、上下を返してください。 水分がほとんどなくなったころに、軟らかめに茹であがっています。

  • 2

    さつまいもにA メイプルシロップ大さじ2、バター40g、レモン汁小さじ1を加えて、潰しながら、滑らかになるまで混ぜ合わせる。

  • 3

    余熱をとって容器に移して完成です。

ポイント

①水、塩、砂糖と一緒にサツマイモを煮込むレシピもありますが、好みの味に調整しやすいように、 サツマイモが茹であがった後に砂糖を加える作り方にしました。 ②メイプルシロップの代わりに、砂糖やハチミツなどお好みで味付けしてください。 ③さつまいもが大きかったら、一口大くらいに切ってださい。

作ってみた!

質問

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