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    主菜

    【アレンジ】牡蠣とほうれん草のきなこソースグラタン

    • 投稿日2024/12/17

    • 更新日2024/12/18

    • 調理時間20

    きなこホワイトソースを使って、牡蠣とほうれん草のグラタンです。 具材と味がなじむように、隠し味に味噌を入れました。

    材料2人分

    • 牡蠣
      10個
    • 塩水
      1ℓ(塩10g)
    • 小麦粉
      適量
    • ハーフベーコン
      3枚
    • ほうれん草
      100g
    • 玉ネギ
      50g
    • A
      きなこホワイトソース
      200cc(レシピID494568)
    • A
      味噌
      小さじ1/3
    • ピザ用チーズ
      適量
    • オリーブオイル
      適量
    • 塩、胡椒
      適量

    作り方

    ポイント

    グラタンは具材の水分がでると味が薄まるので、下処理でしっかり水気をとってください。 きなこホワイトソースの作り方はこちらです。(レシピID:494568) https://oceans-nadia.com/user/90885/recipe/494568

    • ①ほうれん草は根元がついたまま洗い、水滴がついたまま、全体をラップで包む。耐熱皿にほうれん草をのせ、電子レンジ(600W)で1分加熱する。氷水の入ったボウルにさらし、水気を絞って、キッチンペーパーで、しっかり水気を拭き取る。ほうれん草の茎を切り落とし、長さ5㎝に切る。 ③牡蠣は塩水でヌメリと汚れを落とし、ザルに移し流水ですすぎ、水気をきる。キッチンペーパーで水分をしっかり拭き取り、薄く小麦粉をまぶす。 ③玉ネギは薄切り、ハーフベーコンは細切りにする。 ④A きなこホワイトソース200cc、味噌小さじ1/3を混ぜ合わせる。

    • 1

      ①フライパンにオリーブオイルをいれて温め、牡蠣を中強火で両面キツネ色に焼き、いったん皿に移す。 ②フライパンの汚れをキッチンペーパーで拭き、オリーブオイルをいれて、ハーフベーコン、玉ネギをいれ、しんなりするまで炒める。 ③牡蠣、ほうれん草、A きなこホワイトソース200cc、味噌小さじ1/3を加えて混ぜ合わせ、塩、胡椒で味を調える

    • 2

      耐熱皿に具材を流し込み、ピザ用チーズをのせ、トースターで、7~8分焼き目がつくまで加熱すれば完成です。

    レシピID

    494656

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    ぐるまん食堂
    • Artist

    ぐるまん食堂

    料理家

    • 食品衛生責任者
    • ベジタブル&フルーツアドバイザー

    🌺家族のために料理を始め、40年になります。🌺 中学二年の時に、母が子宮癌になり他界したので、家族のために料理を作り始めました。祖母は心臓病、父は糖尿病を患っていたので、栄養学、食事療法、環境問題、オーガニックなど学び、健康的なライフスタイルを考えるようになりました。 🍳調理師の祖母に4歳から料理を教えて貰いました。🍳 父が仕事で接待が多く、外食のカロリーを気にしていたので、安心して美味しく食べて欲しいと思い、京都調理師専門学校内にある料理教室で、京料理、イタリアン、フレンチを各2年学びました。 📝レシピについて📝 ・味付けはやや薄めにして、好みで量を加減できるように作っています。(時々 夫好みの濃い味もあります。) ・食材の水分量、火加減、調理器具、調理時間によって、調味料の量が変わってくるので、調味料は多めに作っています。 ・和食・野菜料理を中心にレシピを作っています。 🌽資格🍅 ・食育コミュニケーター ・食品衛生管理者 ・ベジタブル&フルーツアドバイザー ・フォトスタイリング2級 ・日本語教師 ・英文タイプ、日本語ワープロ、ビジネス文書etc

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