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【身体に優しいおやつ】豆乳ときび砂糖のシフォンケーキ

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焼き時間は除く
  • 総費用300円
  • 冷蔵保存-
  • 冷凍保存-
  • エネルギー174kcal
  • 炭水化物22.3g
  • 脂質7.2g
  • たんぱく質4.8g
  • 糖質21.5g
  • 食塩相当量0.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

日々の子供たちのおやつは出来るだけ身体に優しいおやつを心がけています。 このシフォンケーキはきび砂糖と豆乳を使い、きび砂糖の量も控えめで、お子様にも安心して食べさせてあげられるようにしました。

材料8人分(シフォンケーキ17cm型1台分)

  • 薄力粉
    80g
  • 卵黄
    4個
  • きび砂糖(卵黄生地用)
    15g
  • 卵白
    4個
  • きび砂糖(メレンゲ用)
    45g
  • 無調整豆乳
    40ml
  • サラダ油
    30g

作り方

  • 下準備
    卵は卵黄と卵白に分けておく。 薄力粉はふるっておく。

  • 1

    ボウルに卵黄ときび砂糖(卵黄生地用)を入れて、直ぐにハンドミキサーでよく混ぜる。

  • 2

    卵黄ときび砂糖(卵黄生地用)がクリーム色になり、持ち上げたときに、軽く線が書ける位の状態になったら、サラダ油を少しずつ加えてよく混ぜる。

  • 3

    サラダ油がしっかり馴染んだら、無調整豆乳を少しずつ加え、さらによく混ぜる。

  • 4

    薄力粉を加えて、均一になるまでよく混ぜる。

  • 5

    別のボウルに卵白ときび砂糖(メレンゲ用)を入れて、ツノが立つまでハンドミキサーで良く混ぜる。

  • 6

    4の卵黄生地に5で作ったメレンゲを2から3回に分けて加え、その都度切り混ぜる。

  • 7

    均一になったら、シフォン型に流し入れる。 全量を入れたら、空気抜きをし、180℃のオーブンで50分を目安に焼く。

  • 8

    焼き上がったらオーブンから取り出し、直ぐに逆さまにして粗熱を冷ます。 しっかり粗熱が冷めてから型から外し、好みの大きさに切り分ける。

ポイント

シフォンケーキのポイントは混ぜと冷却です。卵黄生地はもったりするまで、メレンゲはツノが立つまでしっかり混ぜましょう!型から外すのは、しっかり冷めてからにするようにして下さい。温かいうちに外してしまうと、まだ生地がしっかり固まっていないので、ふにゃふにゃになってしまうことがあります。

作ってみた!

質問

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