2024/01/28
20分
副菜低脂肪&お値段もお手頃な鶏むね肉を使うことで予算もカロリーもダウン!タンパク質もビタミンも摂れるので、ダイエットにも美肌作りにも最適です。
2023/10/13
25分
主菜ついつい箸が止まらなくなるシュウマイですが、沢山食べてもカロリーオーバーにならないシュウマイがあればなぁと思い、考案しました。豆腐が入っているのに、豆腐の存在に気が付かない絶妙なバランスに仕上げています。子供たちにも全く気が付かず、好評です!
Fumie
プロフィール
栄養士/ヘルシー料理研究家「綺麗になりたい💖」「喜ばせたい💓」を同時に叶える✨【美味しくてヘルシー】なレシピをお届けしています。 【経歴】 栄養科在学中からヘルシー料理研究家として...
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