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    主菜

    【やさいが美味しい!】豆苗ササミ蒸し

    • 投稿日2024/07/01

    • 更新日2024/07/01

    • 調理時間20

    量が減りやすい豆苗をしっかり味わえる、ササミレシピです!ポン酢ベースでさっぱりしたタレですが、ピリ辛なので食欲そそる美味しさです🌱

    材料2人分

    • 豆苗
      1パック
    • にんじん
      1本
    • ササミ
      3本(150g)
    • 塩・胡椒
      適量
    • A
      ポン酢
      大さじ2
    • A
      いりごま
      大さじ1
    • A
      コチュジャン・ごま油
      小さじ1
    • 50ml

    作り方

    ポイント

    筋を取り除くのが面倒な方は、大きい筋をハサミで取り除くだけでも食感が変わります! 豆苗以外にも、青ネギを巻いて食べるなど、他の野菜でも美味しく食べられます✨

    • 1

      豆苗は根本から切り、半分の長さに切り揃える。にんじんは千切りにする。

      工程写真
    • 2

      ササミは筋を取り除き、削ぐように薄く4~5枚になるように切る。

      工程写真
    • 3

      薄く切ったササミの上に豆苗、にんじんを乗せて巻く。巻き終わりが下になるようにする。その上から塩・胡椒を振りかける。

      工程写真
    • 4

      フライパンにクッキングシートをくしゃっとして広げて、その上にササミを乗せていく。 フライパンとクッキングシートの間に水を入れ、蓋をして弱火で5分蒸し焼きにする。

      工程写真
    • 5

      ボウルにA ポン酢大さじ2、いりごま大さじ1、コチュジャン・ごま油小さじ1を全て入れよく混ぜ合わせる。

      工程写真
    • 6

      蒸し上がったササミにタレをかける。

      工程写真
    レシピID

    485933

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