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材料4つ&袋で簡単♪【ライ麦×バナナクッキー】素朴な甘さ

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  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存2週間
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素朴なのにクセになる、バナナ×ライ麦のしっとりクッキー。 バナナのやさしい甘さとライ麦の香ばしさが広がる、甘さ控えめの“地味うま”おやつ。 材料はライ麦・バナナ・オリーブオイル・マジックソルトの4つだけ。 砂糖・卵・バター不使用で、罪悪感なくつまめるやさしいひと品です。

材料

  • 完熟バナナ
    1本(100g)
  • ライ麦粉
    100g
  • オリーブオイル
    大さじ1(14g)
  • マジックソルト
    1g

作り方

  • 下準備
    オーブンを170度に予熱する。

  • 1

    少し厚めのポリ袋、またはジッパー付き袋(マチなし)に完熟バナナを入れて揉み潰す。 ※レジ袋くらい薄いと生地を伸ばしにくいためジップ袋がおすすめです。 さらにライ麦粉、オリーブオイル、マジックソルトを加えて、手でつぶしながら全体を均一になじませる。

    材料4つ&袋で簡単♪【ライ麦×バナナクッキー】素朴な甘さの工程1
  • 2

    袋の上から、めん棒で厚さ5㎜くらいに伸ばす。

    材料4つ&袋で簡単♪【ライ麦×バナナクッキー】素朴な甘さの工程2
  • 3

    袋の両側をハサミで切り開く。

    材料4つ&袋で簡単♪【ライ麦×バナナクッキー】素朴な甘さの工程3
  • 4

    生地の上に、オーブンシートとまな板を順に重ねてそっと押さえ、そのままひっくり返してシート上に移し替える。

    材料4つ&袋で簡単♪【ライ麦×バナナクッキー】素朴な甘さの工程4
  • 5

    包丁で16等分に切る。 フォークで刺して膨らみ防止の穴をあける。

    材料4つ&袋で簡単♪【ライ麦×バナナクッキー】素朴な甘さの工程5
  • 6

    170度に予熱したオーブンで約20分焼く。 (フチがうっすら色づいてきたらOK) ケーキクーラーの上で冷ましたら、カットした部分を折り曲げて分割する。

    材料4つ&袋で簡単♪【ライ麦×バナナクッキー】素朴な甘さの工程6

ポイント

《保存ポイント》 しっとり系で水分が多いため、夏場や湿度の高い時期は常温保存を避けてください。 粗熱を取ってから密閉容器やジップ袋に入れ、冷蔵庫で保存。3日程度を目安に食べきるのがおすすめです。 ★冷凍保存もOK 冷凍用ジップ袋に入れ、2週間ほど保存可能。自然解凍でしっとり感が戻ります。

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質問

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