主食

【梅だしそうめん】涼を感じる♪

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10
  • 総費用300円
  • 冷蔵保存-
  • 冷凍保存-
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涼を感じる、さっぱりとした味わい。 梅干しのすっきりとした酸味に、みょうがと青じその清々しい風味が重なり、暑い日でも軽やかに楽しめます。 食欲のない日にも心地よい、上品な一品です。 〔ジャンル〕和食 〔適した季節〕夏 〔献立区分〕主食 〔柔らかさ〕柔らかい

材料2人分

  • そうめん
    3わ(150g)
  • 梅干し
    2個(塩分8%・20g)
  • みょうが
    1個
  • 青じそ
    4枚
  • A
    昆布水(又は水)
    カップ1
  • A
    和風だしの素
    小さじ1/2(顆粒)
  • A
    薄口しょうゆ
    大さじ1と1/3
  • A
    みりん
    大さじ1と1/3
  • A
    大さじ1と1/3

作り方

  • 1

    小さめの鍋にA 昆布水(又は水)カップ1、和風だしの素小さじ1/2、薄口しょうゆ大さじ1と1/3、みりん大さじ1と1/3、酒大さじ1と1/3、梅干しを入れて中火にかけ、煮立ったらごく弱火にし、5分ほど煮る。 鍋ごと氷水に当てて冷やす。

    【梅だしそうめん】涼を感じる♪の工程1
  • 2

    みょうがは縦半分に切ってからせん切りにする。 青じそはせん切りにする これらを一緒に1分ほど水にさらし、ペーパータオルで包んで水気をしっかりと絞る。

    【梅だしそうめん】涼を感じる♪の工程2
  • 3

    鍋にたっぷりの湯を沸かし、そうめんを袋の表示時間通りにゆでる。 流水でもみ洗いして表面のぬめりを落とし、氷水で冷やし、ざるに上げて水気をしっかりと押し絞る。

    【梅だしそうめん】涼を感じる♪の工程3
  • 4

    器にそうめんを盛り、①の梅だしをかけ、②の薬味、梅干しを順にのせる。

    【梅だしそうめん】涼を感じる♪の工程4

ポイント

・昆布水とは、冷水筒に水700mlと5cm四方のだし昆布を入れ、冷蔵庫で保存したものです。冷蔵庫で約3日間保存できます。 ・水洗いしたそうめんは、ざるに押しつけて水気をしっかりと絞ってください。水気が多く残っていると、つゆが薄まりやすくなります。

作ってみた!

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