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    副菜

    レンジでとろ旨♪手作りなめたけ

    • 投稿日2023/12/07

    • 更新日2023/12/07

    • 調理時間5

    レンジであっという間に完成! もう1品ほしいとき、作り置きにもピッタリ。 市販のものかな・・?と思うほどの“とろ旨”なめたけが出来上がります!

    材料2人分

    • えのき
      1袋
    • A
      醤油
      大さじ1
    • A
      大さじ1
    • A
      みりん
      大さじ1
    • A
      砂糖
      大さじ1/2

    作り方

    ポイント

    茹で野菜と和えれば、なめたけ和えに! 多めに作って、次の日の1品に活用するのもオススメです🌱

    • 1

      えのきは石づきを切り、適当な長さに切る。

    • 2

      耐熱容器にえのき、A 醤油大さじ1、酒大さじ1、みりん大さじ1、砂糖大さじ1/2を加えてラップをし、600w4分加熱する。

      レンジでとろ旨♪手作りなめたけの工程2
    レシピID

    473048

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    おかだごはん

    • 栄養士
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    • フードスペシャリスト

    \理想のごはんを20分で/ ◆彼を喜ばせる簡単レシピ🌹 ◆栄養士が作る一汁三菜まんてんごはん◎ ◆大切な人に作ってあげたいあったか料理をご提案🍳 24歳 栄養士/埼玉県 Instagramをメインに、日々の献立レシピを発信しています。(@okada_gohan) おぼんに広がる小鉢、色とりどりのおかず… おいしいご飯を想像するだけで幸せな気持ちになれます… でも、そんな理想的な食事って 「作るのが大変そう」 「そんな時間とってられない」 「料理初心者には作れない」 とどとか他人事に捉えてしまいがち… 作ってみたい…で終わせない! 凝っているようで凝っていない、お手軽レシピをご紹介できたらと思います🌱

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