副菜
レンジでとろ旨♪手作りなめたけ
5分
- エネルギー62kcal
- 炭水化物14.5g
- 脂質0.3g
- たんぱく質2.1g
- 糖質11.8g
- 食塩相当量1.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
レンジであっという間に完成！ もう1品ほしいとき、作り置きにもピッタリ。 市販のものかな・・？と思うほどの“とろ旨”なめたけが出来上がります！
作り方
- 1
えのきは石づきを切り、適当な長さに切る。
- 2
耐熱容器にえのき、A 醤油大さじ1、酒大さじ1、みりん大さじ1、砂糖大さじ1/2を加えてラップをし、600w4分加熱する。
