ドレッシングでアレンジ自在！豚しゃぶサラダまとめ
投稿日2020/07/13
更新日2020/07/13
ひと皿でお肉も野菜もたっぷり摂れて、暑い日に食べたくなる豚しゃぶサラダ。ドレッシングで、テイストをガラリと変えられるのがうれしいですね。今回はご飯もお酒もすすむレシピを集めました！
目次
11.【節約時短ボリューム◎】豚しゃぶサラダ仕立て
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
「もやし」と「かいわれ大根」は切る手間なしの節約野菜。豚肉と合わせれば食べ応え満点のボリュームサラダに♪
材料
豚薄切り肉、もやし、かいわれ大根、すりごま(白)・ポン酢、マヨネーズ、しょうが(みじん切り)、ごま油
12.食欲UP！ピリ辛ごまだれの豚しゃぶサラダ
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
手作りのごまだれに豆板醤とラー油を加えてピリ辛に仕上げました。定番の豚しゃぶサラダも、辛味が食欲を刺激してついつい箸が進みます。夏バテ予防におすすめです。
材料
豚ロース薄切り（しゃぶしゃぶ用）、きゅうり、玉ねぎ、トマト、青ネギ、練りごま（白）、出汁、醤油、みりん、砂糖、酢、豆板醤、ラー油
13.こんもりパクチー＆豚しゃぶのご馳走サラダ
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
豚しゃぶにたっぷり野菜をのせ、生姜醤油をかけるだけ！あっという間にできちゃうおかずサラダ。
材料
豚肉（バラまたは肩ロース切落し）、パクチー、パプリカ（赤）、キュウリ、ミニトマト、生姜（すりおろし）、醤油、砂糖
14.暑い日にピッタリな豚しゃぶサラダのおつまみ
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
しゃぶしゃぶ用の薄切り豚肉を使い、身近な調味料を使って、簡単自家製ごまドレッシングをかけてビールのおつまみに！豚肉に含まれるビタミンＢ１は、疲労回復に良いので、夏バテ防止に夏野菜と一緒に、モリモリ食べましょう！
材料
豚肩ロース肉しゃぶしゃぶ用、きゅうり、トマト、万能ねぎ(小口切り)、練りごま、しょうゆ、酢、マヨネーズ、ごま油、はちみつ、白すりごま
15.【豚しゃぶサラダのトマト香味ソース】野菜がモリモリ食べられる
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
暑い日にピッタリの豚しゃぶサラダ。 食べる直前に、にんにくやしょうがの効いた香味ソースをかけて頂きます。 野菜がモリモリ食べられる味なので、主菜代わりのおかずサラダとしても！ 豚肉や香味野菜は疲労回復に効果のあるビタミンB1が豊富なので、夏バテ予防にもおすすめの一品です。
材料
豚しゃぶ用肉、グリーンリーフ、トマト、長ねぎ、にんにく、しょうが、しょうゆ、砂糖、酢、ごま油、大葉
作ってみた！
レビュー（1件）
ナムディ2023/10/20 09:26
ヘルシーで野菜もたっぷり色どりも綺麗で香味ソースが最高に美味しかったです😋 カラー的にクリスマスにも良さそうですね✨ リピート確定です❗
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