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    ドレッシングでアレンジ自在！豚しゃぶサラダまとめ

    ドレッシングでアレンジ自在！豚しゃぶサラダまとめ

    • 投稿日2020/07/13

    • 更新日2020/07/13

    ひと皿でお肉も野菜もたっぷり摂れて、暑い日に食べたくなる豚しゃぶサラダ。ドレッシングで、テイストをガラリと変えられるのがうれしいですね。今回はご飯もお酒もすすむレシピを集めました！

    目次

    『柔らか豚しゃぶとシャキシャキ水菜の特製ごまドレサラダ』

    1.『柔らか豚しゃぶとシャキシャキ水菜の特製ごまドレサラダ』

    調理時間10分

    このレシピを書いたArtist

    RINATY（りなてぃ）
    • Artist

    RINATY（りなてぃ）

    • 栄養士

    柔らか豚しゃぶと特製ごまドレが美味しすぎる！我が家の自慢の豚しゃぶサラダです♡このレシピに辿りついてからは、ずっとこのレシピで作っています♡是非、お試しください(^^)♪

    材料

    豚肉（しゃぶしゃぶ用）、水菜、ミニトマト、水、酒、塩、マヨネーズ、醤油、酢、砂糖、ごま油、すりごま

    作ってみた！

    レビュー（1件）
    • はる菜
      はる菜

      2020/02/22 20:55

      ゴマだれを買わなくても簡単に作れるのはいいですね♡ 味見の段階でちょっと濃いかな？と思いましたが、豚しゃぶサラダにかけたらちょうどよかったです！ サラダもっと作れば良かったと思うくらいモリモリ食べれました😋💓美味しかったです！！
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    すし酢で！トマトの旨だれ冷しゃぶサラダ

    2.すし酢で！トマトの旨だれ冷しゃぶサラダ

    調理時間10分(豚肉の粗熱を取る時間を除く)

    このレシピを書いたArtist

    松尾絢子（ちきむん）
    • Artist

    松尾絢子（ちきむん）

    すし酢を使って簡単トマトの旨ダレを作ります。味が決まっているのでちょっとひと手間を加えるだけで美味しくなります。トマトの酸味が豚しゃぶの甘みを引き立ててくれます！

    材料

    豚しゃぶしゃぶ用肉、ネギの青い部分、生姜スライス、酒、ロメインレタス、トマト、すし酢、醤油、ごま油、砂糖、塩
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    豚しゃぶサラダ　豆板醤ダレ

    3.豚しゃぶサラダ　豆板醤ダレ

    調理時間20分

    このレシピを書いたArtist

    両角舞【手をかけレシピ】
    • Artist

    両角舞【手をかけレシピ】

    • 調理師

    気温が高くなってくるとさっぱりとしたもの、でもしっかりと食べ応えのあるものが欲しくなります。 豆板醤のピリ辛ダレで満足感アップです。 野菜はお好みで好きなものを使って下さい。オクラや白髪葱なども合います。

    材料

    豚薄切り肉しゃぶしゃぶ用、酒、レタス、キャベツ、人参、トマト、青ねぎ、きゅうり、豆板醤、醤油、砂糖、酢、長ねぎ、生姜、ごま油
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    さっぱりヘルシー＊豚しゃぶサラダ

    4.さっぱりヘルシー＊豚しゃぶサラダ

    調理時間15分

    • カロリー（1人分）189Kcal

    • 総費用目安-

    • 冷蔵保存-

    • 冷凍保存-

    このレシピを書いたArtist

    藤本マキ
    • Artist

    藤本マキ

    • 栄養士
    • 豆腐マイスターアドバンス

    少し暑くなってくると食べたくなる、ヘルシーでさっぱりした豚しゃぶサラダです。 たんぱく質もとれ、メインにもなっちゃうボリュームサラダはダイエットにも◎。 今回は、冷蔵庫に余りがちな焼肉のたれをドレッシングにアレンジ♪ もちろんごまドレでも、醤油系ドレッシングでも美味しくいただけます♪

    材料

    豚肉（しゃぶしゃぶ用）、豆もやし、水菜、サニーレタス、かいわれ大根、焼肉のたれ、酢、ごま油、すりごま

    作ってみた！

    レビュー（3件）
    • ハニー
      ハニー

      2023/08/09 19:05

      とっても簡単ですごーく美味しいドレッシングでした。焼肉のタレ感が全然なくなってて驚きです。ドレッシングを好まない息子も「これは美味しい」と。また作らせていただきまーす♫
    • こんぶ22
      こんぶ22

      2021/05/08 23:06

      ほんとにおいしいです! このドレッシングが１番好き! ビールでもご飯でもいける!! 旦那もこどもたちもモリモリ食べてます。
    • 357660
      357660

      2020/07/30 21:13

      最高でしたー！すっごく美味しかったです★ドレッシング美味しい、ウサギの気持ちでたくさん野菜食べれます^ ^
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    すし酢で簡単美味しい♡豚しゃぶサラダのごまドレッシング

    5.すし酢で簡単美味しい♡豚しゃぶサラダのごまドレッシング

    調理時間5分

    このレシピを書いたArtist

    ともきーた (伊藤 智子)
    • Artist

    ともきーた (伊藤 智子)

    これなら野菜嫌いの子もお肉と一緒にモリモリ食べられるかも♡ ごまドレも混ぜるだけで簡単♪ めっちゃ美味しいです♡

    材料

    しゃぶしゃぶ用豚ばら、お好きな野菜、マヨネーズハーフ、すし酢・すりごま・いりごま、合わせ味噌
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    春キャベツと豚しゃぶ☆香味だれ

    6.春キャベツと豚しゃぶ☆香味だれ

    調理時間15分

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    加瀬 まなみ
    • Artist

    加瀬 まなみ

    ニンニク、生姜、醤油、豆板醤・・・美味しいを集めた香味だれは、あれこれ使える万能選手。茹でただけのキャベツと豚肉も、このタレをかけるだけで、ちょっとしたお店の味に変身♪

    材料

    豚肉（バラ薄切り）、キャベツ、ニンニク、ショウガ、ポン酢、ごま油、砂糖、豆板醤
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    豚しゃぶと豆苗のサラダ

    7.豚しゃぶと豆苗のサラダ

    調理時間15分

    このレシピを書いたArtist

    北島真澄
    • Artist

    北島真澄

    • 野菜ソムリエプロ

    ヘルシーな豚しゃぶサラダはそうめんのトッピングとしても◎

    材料

    豚肉(冷しゃぶ用）、豆苗、しょうゆ、白すりごま、酢、ごま油、砂糖、おろししょうが
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    『豚しゃぶと炒めえのきのピリ辛味噌だれサラダ』＃ボリューム

    8.『豚しゃぶと炒めえのきのピリ辛味噌だれサラダ』＃ボリューム

    調理時間15分

    このレシピを書いたArtist

    tomoko
    • Artist

    tomoko

    炒めたえのきがポイントの豚しゃぶサラダ。ピリッと辛い味噌だれがよく合います＾＾ボリュームもしっかりあるので、主菜にもおすすめです。

    材料

    豚肉しゃぶしゃぶ用、えのき、わさび菜、塩、こしょう、味噌、豆板醤、酢、醤油、砂糖、ごま油
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    おかずサラダ＊豚しゃぶのにんにく甘辛中華だれ

    9.おかずサラダ＊豚しゃぶのにんにく甘辛中華だれ

    調理時間15分

    このレシピを書いたArtist

    Chiko
    • Artist

    Chiko

    今日は豚しゃぶに中華だれを かけて、さっぱりとしたおかずサラダを 作ります✩°｡⋆⸜(*˙꒳˙* )⸝ お天気も良いので、今日はみんな 外で遊んでお疲れで帰ってくるはず！ ご飯のおかずをたくさん用意して おこうと思います(o^^o)♪

    材料

    豚しゃぶ用薄切り肉、もやし、◎中華だれ調味料、しょうゆ、砂糖、鶏ガラスープの素(顆粒)、ごま油、塩・こしょう、鷹の爪の小口切り、にんにくみじん切り(チューブでもOK)、万能ねぎの小口切り
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    簡単！ヘルシー！ショウガとミョウガの五色豚しゃぶサラダ

    10.簡単！ヘルシー！ショウガとミョウガの五色豚しゃぶサラダ

    調理時間15分

    このレシピを書いたArtist

    SHIMA
    • Artist

    SHIMA

    お買い得な豚コマとたっぷりのお野菜でヘルシーでお腹満足のサラダ。 暑い夏にぴったりです。 ショウガは冷えの防止にも。冷房で冷えている身体を温めましょう～

    材料

    豚肉、水、だし昆布、酒、大根、ニンジン、きゅうり、新生姜、ミョウガ、レタス、水菜
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